Dia a Dia

2012-01-15T20:26:00.000-08:00

2011-04-11T21:12:00.000-07:00

“La única manera de tener paz es enseñando paz”…

La honestidad

2011-04-06T07:50:00.000-07:00

La honestidad no se limita únicamente a lo que dices. El verdadero significado del término es congruencia: nada de lo que dices está en contradicción con lo que piensas o haces; ningún pensamiento se opone a otro; ningún acto contradice tu palabra ni ninguna palabra está en desacuerdo con otra. Así son los verdaderamente honestos. No están en conflicto consigo mismos a ningún nivel. Por lo tanto, les es imposible estar en conflicto con nada o con nadie.

La enfermedad

2011-03-29T08:38:00.000-07:00

Cualquier clase de enfermedad puede definirse como el resultado de uno verse debil..

El perdón te ofrece todo lo que deseas

2011-03-24T09:30:00.000-07:00

¿Qué podrías desear que el perdón no pudiese ofrecerte? ¿Deseas paz?
El perdón te la ofrece.
¿Deseas ser feliz, tener una mente serena, certeza de propósito y una sensación de belleza y de ser valioso que transciende el mundo?
¿Deseas cuidados y seguridad, y disponer siempre del calor de una protección segura? ¿Deseas una quietud que no pueda ser perturbada, una mansedumbre eternamente invulnerable, una profunda y perma¬nente sensación de bienestar, así como un descanso tan perfecto que nada jamás pueda interrumpirlo?
El perdón pone un destello de luz en tus ojos al despertar, y te infunde júbilo con el que hacer frente al día. Acaricia tu frente mientras duermes, y reposa sobre tus párpados para que no tengas sueños de miedo o de maldad, de malicia o de ataque. Y cuando despiertas de nuevo, te ofrece otro día de felicidad y de paz.
El perdón te ofrece todo esto y más...Tal como des, así recibirás.

2011-03-22T12:09:00.001-07:00

En mi vida ha habido ocasiones que me he sentido como si la tristeza fuera a abrumarme: algo no resultaba como yo quería, o tenía algún conflicto con alguien, o me asustaba lo que podía pasar o no en el futuro. En momentos así la vida puede ser muy dolorosa, y la mente inicia una interminable búsqueda de cosas que nos hagan sentir mejor, o que cambien la situación.
Lo que aprendí de Un curso de milagros es que el cambio que estamos buscando lo llevamos dentro. Los acontecimientos fluyen sin parar.

Un día te aman; al día siguiente hacen de ti su blanco. Un día una situación va sobre ruedas; al siguiente es el reino del caos. Un día sientes que eres una persona estupenda, y al siguiente te sientes un total fracaso. Estos vaivenes siempre sucederán en la vida; forman parte de la experiencia humana. Lo que puede cambiar, sin embargo, es nuestra manera de percibirlos. Y ese cambio en nuestra percepción es el significado de los milagros.

Yo jamás había caído en la cuenta de que confiar en Dios significaba confiar en el amor. Había oído decir que Dios era amor, pero jamás había comprendido qué quería decir eso exactamente.

Cuando empecé a estudiar Un curso de milagros descubrí varias cosas sobre Dios:
Que es el amor dentro de nosotros.
Que «ir en pos de Él», es decir, pensar con amor, depende totalmente de nosotros.
Que cuando optamos por amar, o cuando permitimos que nuestra mente se unifique con Dios, la vida es maravillosa. Cuando nos apartamos del amor, comienza el dolor.

De modo que cuando pensamos con Dios, la vida está llena de paz. Cuando pensamos sin Él, la vida está llena de dolor. Y esa es la opción mental que hacemos en cada momento de cada día.

Marianna Williamson

Las relaciones personales

2011-03-18T08:23:00.000-07:00

Los que tienen que conocerse se conoceran, ya que juntos tienen el potencial para desarrollar una relacion santa.
Estan listos el uno para el otro...

No hay ningún problema que la fe no pueda resolver

2011-03-16T17:00:00.000-07:00

¿Y si verdaderamente creyéramos que hay un Dios, un orden benéfico en las cosas, una fuerza que las mantiene unidas sin necesidad de nuestro control consciente?
¿Y si pudiéramos ver, en nuestra vida diaria, cómo opera esa fuerza?
¿Y si creyéramos que de alguna manera nos ama, se preocupa por nosotros y nos protege?
¿Y si creyéramos que podemos darnos el lujo de relajarnos?

Mariana Williamson

Eligiendo como te sentiras

2011-03-10T17:01:00.000-08:00

Los sentimientos no son simples emociones que te suceden.
Los sentimientos son reacciones que eliges tener.
Si eres dueño de tus propias emociones, si las controlas, no tendrás que escoger reacciones de autoderrota.
Cuando aprendas que puedes sentir lo que prefieres o eliges sentir, empezarás a encaminarte por la verdadera senda ......... Esta senda es nueva porque tú considerarás a una emoción dada como una opción y no como una condición de la vida.
Éste es el meollo y el alma misma de la libertad personal...
Tienes el poder de pensar lo que se te ocurra. Si se te ocurre algo de improviso (algo que tú elegiste poner en tu cabeza, aunque no sepas por qué lo hiciste), aún tienes el poder de hacerlo desaparecer y por tanto sigues controlando tu universo mental.... Sólo tú puedes controlar lo que entra en tu cabeza como un pensamiento. Si tú no crees en esto, contesta simplemente esta pregunta: "Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? ¿Es acaso tu cónyuge, o tu jefe o tu madre?".
Tus pensamientos son tuyos, exclusivamente tuyos para hacer con ellos lo que quieras, conservarlos, cambiarlos, compartirlos o contemplarlos. Ninguna otra persona puede meterse dentro de tu cabeza y tener tus pensamientos como tú los experimentas. Eres tú quien controla realmente tus pensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, y puedes usarlo como quieras y determines.
No puedes tener un sentimiento (emoción) sin antes haber experimentado un pensamiento... Un sentimiento es una reacción física a un pensamiento. Si lloras, o te sonrojas, te late más fuerte el corazón o te sucede cualquiera de las posibles reacciones emocionales de la interminable lista de posibilidades, quiere decir que primero has recibido una señal desde el centro del pensamiento.
Todas tus sensaciones te llegan precedidas por un pensamiento, y sin la función el cerebro no puedes experimentar sensaciones.
Si tú controlas tus pensamientos, y tus sensaciones y sentimientos provienen de tus pensamientos, entonces eres capaz de controlar tus propios sentimientos y sensaciones. Y puedes controlar tus sentimientos elaborando los pensamientos que los precedieron.

Como quieres que la vida te lo diga?

2011-03-09T16:33:00.001-08:00

Sólo tienes que reconocer que ya no deseas lo que has aprendido.
Píde nuevas enseñanzas, y no te valgas de tus experiencias para confirmar lo que has aprendido.
Cuando de alguna manera tu paz se vea amenazada o perturbada, afirma lo siguiente:

No me valdré de lo que he aprendido en el pasado para que me sirva de guía ahora.

Mis relaciones

2011-03-08T17:26:00.000-08:00

...significa que nadie viene a ti por error.
No hay errores en el Plan de DIOS....

Haz milagros

2011-03-07T15:17:00.000-08:00

Pensar cosas negativas y seguir perdidos resulta más sencillo que aceptar que podemos cambiar y ser mejores.

Fernando Mastroianni

2011-02-14T16:10:00.001-08:00

Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.

¿sabes por qué hay que perdonar?

2011-01-23T19:56:00.001-08:00

Porque al sobresimplificar las cosas e ir por la vida un tanto a la deriva, te enojas y te conflictúas tan sólo por los síntomas, no ves las causas.
Sí sólo son los síntomas de lo que subyace en el fondo de cada situación, no importa lo que alguien hizo mal y errado.
Sólo es un síntoma que habla de su propia idea de insuficiencia, de estar siendo atacado o no querido.
Cada que alguien haga algo inadecuado recuerda bien esto y que esta vez sea para siempre. “A un pedido de amor, sólo hay que dar amor.”

¿Por qué no ayudar a mi hermano con una idea equivocada acerca de sí mismo, o la falta de amor que el percibe de tí, que lo lleva a quererse defender como si se le atacara?

Cada cierto tiempo tus hermanos requieren un recordatorio de que son queridos, aceptados, amados y cuidados.

El perdón es un ejercicio que deja al pasado en el pasado.

RENATA GONZALEZ

La máscara

2010-12-08T20:34:00.001-08:00

Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad, fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer a la gente.

Luego descubro que sólo atraigo a otros enmascarados, alejando a los demás, debido a un estorbo: la máscara.

Uso la máscara para evitar que la gente vea mis debilidades; luego descubro que al no ver mi humanidad, los demás no me quieren por lo que soy, sino por la máscara.

Uso una máscara para preservar mis amistades; luego descubro que si pierdo un amigo por haber sido auténtico, realmente no era amigo mío, sino de la máscara.

Me pongo una máscara para evitar ofender a alguien y ser diplomático; luego descubro que aquello que más ofende a las personas con las que quiero intimidar, es la máscara.

Me pongo una máscara, convencido de que es lo mejor que puedo hacer para ser amado. Luego descubro la triste paradoja: lo que más deseo lograr con mis máscaras, es precisamente lo que impido con ellas.

-GILBERT BRENSON

EL BUSCADOR

2010-10-10T18:32:00.000-07:00

Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador

Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco esa alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente para quien su vida es una búsqueda.

Un día un buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó Kammir, a lo lejos. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada… Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. De pronto sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspaso el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos eran los de un buscador, quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción … "Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días". Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra. Era una lápida, sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar… Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado, también tenía una inscripción, se acercó a leerla decía "Llamar Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas". El buscador se sintió terrible mente conmocionado. Este hermoso lugar, era un cementerio y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto, fue comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años. Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar. El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.

- No ningún familiar – dijo el buscador - ¿Qué pasa con este pueblo?, ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de chicos?.

El anciano sonrió y dijo: -Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: cuando un joven cumple 15 años, sus padres le regalan una libreta, como esta que tengo aquí, colgando del cuello, y es tradición entre nosotros que, a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella: a la izquierda que fu lo disfrutado…, a la derecha, cuanto tiempo duró ese gozo. ¿ Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?…¿Una semana?, dos?, ¿tres semanas y media?… Y después… la emoción del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿El minuto y medio del beso?, ¿Dos días?, ¿Una semana? … ¿y el embarazo o el nacimiento del primer hijo? …, ¿y el casamiento de los amigos…?, ¿y el viaje más deseado…?, ¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano…?¿Cuánto duró el disfrutar de estas situaciones?… ¿horas?, ¿días?… Así vamos anotando en la libreta cada momento, cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba. Porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido.
JORGE BUCAY

Paz en nuestras vidas

2010-08-21T19:14:00.000-07:00

Para lograr la paz ésta tiene que convertirse en lo único que deseamos.
Mientras deseemos la paz, y al mismo tiempo deseemos otras cosas, la paz será algo pasajero.
Y también lo será la felicidad, pues la paz es felicidad. De hecho, no hay otra felicidad que la paz.

El conflicto es la base del mundo que vemos.
Y aunque muchas de nosotros nos hemos dedicado seriamente al logro de la iluminación, la liberación, o como se le quiera llamar, pocos nos damos cuenta de que la paz no es tan solo la meta, sino el camino en sí.

La paz es la máxima dicha.

Esa Mujer

2010-07-17T11:26:00.000-07:00

Esta es la historia de una mujer, una mujer profunda, grande, con sentimientos tan amplios que ningún ser humano logra entender; es la historia de una mujer a los ojos de todos común y corriente, pero que si hacemos un alto y la miramos fijamente e intentamos conocer, podremos ver lo especial de su ser.

Mírala la tienes frente a ti, ella desea que tú la conozcas... contémplala, observa sus rasgos, sus ojos; ¿qué crees que te expresa? ¿será que está triste?, o ¿está alegre?, tal vez tenga angustia o miedo.

Mira su boca, está en silencio, pero, de pronto, nos está gritando: porque necesita un beso, un abrazo o sencillamente un "te quiero". Mira su nariz, sus mejillas, su rostro... toda ella tiene una historia. ¿sabes cuántas penas ha tenido en su vida?, ¿sabes cuántas veces luchó hasta vencer los obstáculos? ¿cuántas veces tú has negado la existencia de ese ser?, piensa: en algún momento en que tú tengas una dificultad puedes recurrir a ella, es alguien incondicional.

Esa persona que está enfrente de ti, sabe mucho más de lo que tu crees, puede ayudar a encontrar soluciones, es importante decir que tú todos los días ves a esta persona, pero que los otros, los demás reciben más atención.

Ella es quizá una de las personas que ha permitido que logres lo que hasta hoy es tuyo. Sí. Sí, puedes pensar que su cara manifiesta experiencia, pero ¿te has preguntado que expresa su cuerpo?, cierra tus ojos, refleja en tu mente la imagen de ella, observa su cuerpo, sus manos, ellas pueden consentirte, ellas te pueden dar calor y amor, sus piernas pueden mostrar cuánto han caminado en su vida y cuánto peso cargaron, pero a su vez muestran que aún quieren seguir recorriendo caminos... Mira también sus caderas, tal vez expresan sensualidad, vitalidad o femineidad.

¿Cuál crees tú que es la postura más agradable para ella? ¿Cómo piensas que a ella la ven generalmente? ¿con qué actitud? ¿qué partes de su cuerpo son las que más te agradan? ¿qué crees que puedes hacer tú por ella para que se sienta cada día mejor física y espiritualmente?

Ella, la mujer de enfrente quiere decirte que no la olvides, no la ignores. Ella humildemente ofrece su cariño, para ti y luego para los demás, ella desea que tú la quieras y la cuides... quiere contarte sus expectativas e ilusiones, quiere que la escuches, porque muchas veces, casi siempre, ha tenido que permanecer muda.

Sí, esta mujer que ves ahora es la que te dice y te recuerda hoy lo importante que eres... No la dejes callar más... que salga y disfrute a plenitud...y que sea feliz por lo que es y no por lo que los demás quisieran que fuera.... Porque ella simplemente quiere vivir y continuar creciendo en su espíritu, a tu lado y en especial... sin tu olvido. ¿reconoces ahora a esa mujer que miras... al espejo?

El amor

2010-06-13T10:37:00.000-07:00

Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad.
El amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.
El amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran.
Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?
¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple.sólo necesitas paciencia.
Cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.
Recuerda una cosa: nunca hagas nada cuando el veneno se apodere de tu estado de ánimo, simplemente espera. Cuando el veneno empiece a cambiar...
El amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.
Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte.
Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó... pudo haberlo hecho.
El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes.

Yo Soy Amor

2010-05-29T21:31:00.000-07:00

Lo único que te sana es el Amor.
No busques fuera de ti, pues no hay nada.
Esto es lo único que tienes que aprender.
Mira el AMOR de Dios en ti y lo verás en todas partes.
El AMOR está dentro de ti.
Reconócelo, y así sanarás y prosperarás.
Yo Soy AMOR porque Yo Soy UNO con Dios.
Yo no necesito de nada ni de nadie fuera de mí para sentirme totalmente amado y pleno de FELICIDAD.
El AMOR que genera mi SER Crístico es un Imán para las personas amorosas, que son atraídas hacia mí sin ningún esfuerzo de mi parte, porque Yo Soy digno de que me amen.
Yo me merezco el AMOR de todo el mundo, porque Yo Soy el Hijo Perfecto de Dios.
Yo Soy AMOR.

La Bailarina

2010-05-22T20:38:00.000-07:00

Una joven había tomado clases de Ballet durante toda su infancia, y había llegado el momento en que se sentía lista para entregarse a la disciplina que la ayudaría a convertir su afición en profesión.

Deseaba llegar a ser la primera bailarina y quería comprobar si poseía las dotes necesarias, de manera que cuando llegó a su ciudad una gran compañía de Ballet, fue a los camerinos luego de una función, y habló con el director.

Quisiera llegar a ser una gran bailarina, le dijo, pero no se si tengo el talento necesario o que me hace falta.

Dame una demostración, le dijo el maestro.

Transcurrido apenas 5 minutos, la interrumpió, moviendo la cabeza en señal de desaprobación.

No, no tiene usted condiciones.

La joven llegó a su casa con el corazón desgarrado, arrojó las zapatillas de baile en un armario y no volvió a calzarlas nunca más, se casó, tuvo hijos y cuando se hicieron un poco mayores, tomó un empleo de cajera en un supermercado.

Años después asistió a una función de Ballet, y a la salida se topó con el viejo director que ya era octogenario, ella le recordó la charla que habían tenido años antes, le mostró fotografías de sus hijos y le comentó de su trabajo en el supermercado, luego agregó:

Hay algo que nunca he terminado de entender.
Cómo pudo usted saber tan rápido que yo no tenía condiciones de bailarina?

Ahhh, apenas la miré cuando Ud. bailó delante de mi, le dije lo que siempre le digo a todas, le contestó.

Pero eso es imperdonable! Exclamó ella, arruinó mi vida, pude haber llegado a ser primera bailarina!

- No lo creo, repuso el viejo maestro. Si hubieras tenido las dotes necesarias, y una verdadera vocación para bailar, no habrías prestado ninguna atención a lo que yo dije.

Sin duda, si te crees perdido, estás perdido y si crees que no puedes, pues no podrás.

Si quieres hacer algo pero lo crees imposible, no creo que triunfes jamás.

En la vida no solo el valiente o el veloz triunfa, tarde o temprano el que siempre vence es el que cree que es posible.

La escalera del crecimiento personal

2010-05-18T19:20:00.000-07:00

Imagina que estas frente a una gran escalera...esta junto a ti esa persona que es importante para ti..(novio/a, esposo/a, amigo/a etc)...y están fuertemente tomados de la mano...

Mientras están en el mismo nivel..todo está perfecto...es disfrutable. Pero de pronto..tu subes un escalón...pero esa persona no...esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial...ok..no hay problema..es fácil aun así estar tomados de las manos...

Pero tu subes un escalón mas...y esa persona se niega a hacerlo..ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio...subes un escalón mas...y ya el tirón es fuerte..ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance...pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla...

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel...así que se mantiene en su posición inicial....subes un escalón mas...y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido...te duele..y mucho...luchas entre tu deseo de que esa persona suba...de no perderla....pero tu ya no puedes ni quieres bajar de nivel....

En un nuevo movimiento hacia arriba....viene lo inevitable...y se sueltan de las manos....puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga..que te acompañe...puedes incluso ir contra todo tu ser y tu mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle..pero despues de esa ruptura en el lazo..ya nada es igual....así que por mas doloroso y dificíl que sea..entiendes que no puedes hacer mas..mas que seguir avanzando..y esperar que algun dia..vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior...en ese proceso..en ese avance pierdes muchas cosas: pareja..amigos..trabajos..pertenencias...todo lo que ya no coincide con quien te estas convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas accesando...

Puedes pelearte con la vida entera..pero el proceso asi es. El crecimiento personal es eso..personal..individual..no en grupo...puede ser que despues de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho mas que tu...pero es importante que estes consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento...en tu escalera hacia convertirte en una mejor persona...en que puedes quedarte solo/a un tiempo...y duele..claro que duele..y mucho...pero luego, conforme vas avanzando..te vas encontrando en esos niveles con personas mucho mas afines a ti..personas que gracias a su propio proceso...estan en el mismo nivel que tu y que si tu sigues avanzando..ellos tambien..

En esos niveles de avance ya no hay dolor..ni apego..ni sufrimiento...hay amor...comprension..respeto absoluto...

Asi es nuestra vida amigos/as...una infinita escalera...donde estarás con las personas que esten en el mismo nivel que tu...y si alguien cambia...la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme...aun despues de una fuerte ruptura seguia viendo para atras....esperando un milagro...y el milagro apareció...pero no de la manera en que yo hubiera supuesto...apareció bajo otros nombres..otros cuerpos..otras actividades....perdí a una amiga..y gané a 20 mas....perdí a una persona a la que creí amar...para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida...ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses....

Cada perdida...cada cosa que sale..es porque asi tiene que ser...dejales ir..y préparate para todo lo bueno que viene a tu vida...tu sigue avanzando y confia...porque esta escalera es mágica y si no me crees...porque no lo compruebas por ti mismo/a?

AHORA, TODOS PODEMOS ENTENDER PORQUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS EN LA VIDA Y PORQUE OTRAS SE QUEDAN ATRÁS.

Nunca tienes la razon

2010-05-01T08:17:00.000-07:00

Hay cuatro palabras explosivas que le fascinan al ego y deterioran las relaciones: "Yo tengo la razón". Son perversas, porque si tú tienes 'la' razón y no solo una parcela de la misma, necesariamente los otros están equivocados. No es fácil reconocer que cuando crees tener la razón tu ego soberbio te hace sentir superior a los otros. De allí a los conflictos o a una ruptura dolorosa no hay más que un paso.

Y es que al ego le encanta identificarse con lo que él llama la razón, incluso estando equivocado. Cuando tú sigues los delirios del ego crees que tu opinión corresponde a los hechos o la realidad. Y la salida amorosa está en respetar a los otros y aceptar con humildad que estás en el error o solo tienes un pedacito de la razón. Inténtalo y verás como todo fluye cuando reconoces que únicamente posees atisbos de la verdad.

Ganas mucho con una mente sin barreras y pierdes lo más preciado al no valorar la diversidad y ser terco. Te relacionas mejor si eres flexible y destierras de tu alma el vicio del perfeccionismo. Solo los soberbios envenenan sus relaciones con el prurito de tener siempre la razón. No los imites y transita por senderos de paz apoyado en la tolerancia.

Una buena manera para conocerte y fluir es hacerte preguntas sobre lo que te disgusta de los otros y la vida. Pregúntate qué te saca el genio, te quita la paz y te descompone. Míralo bien y quizás te sorprenda descubrir que mucho de lo que ves afuera está dentro de ti mismo.

El Vacio

2010-04-25T21:16:00.000-07:00

Cuenta la historia que un profesor universitario de occidente fue a visitar a un maestro oriental. Éste lo recibió en su sencilla morada y se sentaron en cómodos cojines sobre una alfombra esplendorosamente blanca. El visitante se explayó hablando de sus temas favoritos y el sabio lo escuchó pacientemente. ¿Le gusta el té?, preguntó el sabio interrumpiéndolo. El otro accedió y el anfitrión le pasó una taza y vertió en ella un chorro de la bebida. El líquido subió hasta llegar al borde y el profesor levantó inquieto la mirada.

El buen hombre siguió vertiendo el té hasta que se derramó y el otro exclamó alterado: ¿qué ha hecho? Entonces el maestro sonrió y le dijo: "Esta taza es como su mente: no puede aprender nada nuevo, porque se cree lleno. Cuando la humildad haga un vacío en su ego podrá recibir y dar más. Es muy valioso amar el vacío y no tener un alma hermética. Y el sabio agregó: ¿Por qué el mar es tan grande, inmenso y poderoso? Porque tiene humildad y se pone abajo de todos los ríos. Sabiendo recibir, se volvió grande. Si quisiera ser el primero, estando por encima, no existiría. No sería mar, sino isla, toda su agua iría para los otros y estaría aislado y empobrecido.
La humildad es un camino de sabiduría, es como una pérdida que te da más vida. Es de sabios aprender a vaciarse, a perder, a caer, a equivocarnos y a morir. Imposible ganar sin saber perder, imposible andar sin saber caer, imposible acertar sin equivocarse. Imposible vivir sin saber morir. "Quien se humilla será ensalzado", dijo Jesús, y lo enseñó con su propia vida. Feliz aquel que recibe con la misma paz el logro y la pérdida, el acierto y el error, el triunfo y la derrota.
Feliz aquel que ama sin ataduras.

Buena comunicacion

2010-04-12T21:50:00.000-07:00

Una sabia y conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó a llamar a un Adivino para que interpretase su sueño.
- Que desgracia Mi Señor! - exclamó el Adivino - Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
- Que insolencia! - gritó el Sultán enfurecido - Como te atreves a decirme Semejante cosa? Fuera de aquí!!!

Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.
Mas tarde ordenó que le trajesen a otro Adivino y le contó lo que había soñado. Éste, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo:
Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El sueño significa que sobreviviréis a todos vuestros parientes.Iluminase el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó le dieran cien monedas de oro

Cuando éste salía del palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:
-No es posible!, la interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que el primer Adivino. No entiendo porque al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro.

Recuerda bien amigo mío - respondió el segundo Adivino - que todo depende de la forma en el decir....uno de los grandes desafíos de la humanidad es aprender el arte de comunicarse. De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Que la verdad debe ser dicha en cualquier situación, de esto no cabe duda, mas la forma como debe ser comunicada es lo que provoca en algunos casos, grandes problemas.

La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado embalaje y la ofrecemos con ternura ciertamente será aceptada con agrado. Cuanta sabiduría hay en este mensaje, espero nos ayude a ser mejores comunicadores y poder expresarnos sin comprometer nuestra integridad, pero cuidando que nuestras palabras no dañen a los demás.

Esta mañana

2010-04-06T13:55:00.001-07:00

Esta mañana desperté emocionada con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso o puedo dar gracias a Dios porque las plantas están siendo regadas.
Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero o puedo estar contento que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.
Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor.
Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día... a menos que tengas otros planes

"Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

2010-03-28T19:26:00.000-07:00

1ª "La persona que llega es la persona correcta",
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

2ª "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

3ª "En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

4ª"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estemos leyendo esto, si este texto llego a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz

Sai Baba

Equipaje

2010-03-14T22:10:00.000-07:00

Cuando tu vida empieza, tienes apenas una pequeña maleta de mano...
A medida en que los años van pasando, el equipaje, va aumentando poco a poco.

Porque existen muchas cosas, que recoges por el camino... porque piensas que ellas, son importantes...
En un determinado punto del camino , comienza a ser insoportable cargar tantas cosas, en verdad pesan demasiado...

Entonces, puedes escoger:

Permanecer sentado a la vera del camino, esperando que alguien te ayude, lo que es muy difícil...
Pues todos los que pasen por allí , ya traerán su propio equipaje. Puedes pasar la vida entera esperando y esperando...

O puedes disminuir el peso, eliminando lo que no te sirva, pero...que tirar???...

Empiezas tirando todo para afuera y viendo lo que tienes dentro...
Amistad...Amor...Amor...Amistad...

Bién!!!, tienes bastante, es curioso... no pesa nada!!!

Mas tienes algo pesado...
Haces un gran esfuerzo , para tirar...

La RABIA – Como pesa!!!
Empiezas a tirar y tirar, y aparecen la INCOMPRENSIÓN, el MIEDO, el PESIMISMO...

En este momento, el DESANIMO casi te empuja hacia dentro de la maleta...

Pero tu, empujas para afuera con toda tu fuerza, y aparece una SONRISA, que estaba sofocada en el fondo de tu equipaje...

Sacas otra sonrisa y otra mas, y entonces sale la FELICIDAD...
Colocas las manos dentro de la maleta y sacas la TRISTEZA...
Ahora, tienes que dejar la PACIENCIA dentro de la maleta, pues vas a necesitar bastante...
Procura entonces , dejar también:
FUERZA, ESPERANZA, CORAJE, ENTUSIASMO, EQUILIBRIO, RESPONSABILIDAD, TOLERANCIA y BUEN HUMOR...

Tira la PREOCUPACIÓN también o déjala de lado, después piensas que hacer con ella...

Bien, tu EQUIPAJE está listo, está para ser usado de nuevo!!!
Mas piensa bien, en lo que vas a colocar dentro, ahora es para ti!!!...
Y no te olvides de hacer esto muchas veces, pues el camino es muy, muy largo por recorrer...

Dios proveerá

2010-03-04T16:25:00.000-08:00

Te preguntas a veces si tendrás fortaleza suficiente para enfrentar
algunas demandas que se te hacen?
DIOS proveerá!!!
Dudas de tu habilidad para manejar alguna situación o a algunas personas?
DIOS proveerá! ! !

Necesitas sabiduría, orientación, comprensión, paciencia o inspiración?
DIOS proveerá! ! !

Relájate, querido amigo. No hay nada que DIOS no pueda hacer en tu vida y en tus asuntos para ayudarte, levantarte, protegerte y bendecirte.
El poder de DIOS en ti no está limitado por ninguna circunstancia material, ni está obstruido por ninguna condición física. Su poder y su fuerza son mayores que todo lo que tu puedas ver como obstáculo para el logro de tus deseos.
DIOS puede hacer cualquier cosa en ti o a través de ti, si sólo te relajas,
dejas ir, y lo dejas actuar.

DIOS proveerá los canales a través de los cuales tu bien fluirá a ti.
El Proveerá las personas, las circunstancias, y los contactos, a través de los cuales llegará la provisión de sustancia.
El abrirá las puertas adecuadas, te llevará por los caminos apropiados, te dirigirá, te aconsejará, te ayudará y te infundirá confianza,
porque El es tu Padre, que todo lo provee, la fuente de todo bien.
DIOS proveerá! ! !

Repite esas dos palabras una y otra vez hasta que literalmente, las sientas vibrando, no solo en tu mente, si no dentro de cada una de las células de tu ser.
Afírmalo, hasta que ellas se confirmen y establezcan como parte de tu conciencia.

No necesitas discurrir cómo se resolverán las cosas cuando estas frente a una dificultad. Simplemente, descansa en la eterna verdad de que DIOS proveerá! ! ! De su Perfecta y Sabia manera.

Cuando necesites saber que camino tomar, cuando haya que tomar una decisión, descansa en la maravillosa seguridad de las palabras DIOS proveerá! ! !
DIOS proveerá substancias para pagar tus cuentas.

El renovará las células de tu cuerpo. El armonizará tus relaciones con otros.
El pondrá de manifiesto el empleo perfecto.
El te guiará al compañero adecuado. El abrirá nuevas oportunidades,
nuevos canales de provisión. DIOS provee! ! !

Tan cierto como a la multitud se les ofrecieron panes y peces, a ti se te proveerá, para las necesidades materiales cotidianas.
Tú eres el amado del Padre. Es Su buen placer darte Su reino de abudantísima provisión. No hay nada que sea demasiado para que el Padre lo dé a sus hijos.

En oración habla al Padre acerca de las cosas que te perturban,
en la seguridad de que El está siempre dispuesto a traer a
manifestación respuestas y soluciones. En el momento que abres la puerta de tu mente a Su presencia, en ese momento, Su divina provisión comienza a fluir a través de tu vida y asuntos.
DIOS proveerá! ! !

DIOS provee, en cualquier tiempo, lugar o circunstancia, y en una variedad de maneras más allá de tu presente comprensión.
Confía todas tus cosas a Su sabiduría. No necesitas luchar, ni necesitas forzar las cosas, porque no es por el poder personal ni por la fuerza humana, si no por la Gloria de Su Espíritu Santo en ti, que la bendición que anhelas, se manifestará a través de ti.
Ten pensamiento presente y entrarás en una nueva conciencia de unidad con el Padre como nunca habías experimentado hasta ahora.

Deja que las palabras DIOS proveerá! ! ! lleguen a los más profundos
rincones de tu pensamiento y sentimiento, y cada día traerá milagros de luz, de curación y de provisión.

Dios está ahora mismo, abriendo nuevas veredas para que tu camines por ellas. El está en este mismo momento, inspirándote a seguir adelante con valor, fé, amor, y la seguridad de que . . .

El proveerá! ! !

Mary L. Kupferle

¿Qué cuántos años tengo?

2010-02-21T11:29:00.000-08:00

Frecuentemente me preguntan que cuántos años tengo...

¡Qué importa éso!

Tengo la edad que quiero y siento. La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso. Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso, o lo desconocido.

Tengo la experiencia de los años vividos y la fuerza de la convicción de mis deseos.

¡Qué importa cuántos años tengo! No quiero pensar en ello.

Unos dicen que ya soy viejo y otros que estoy en el apogeo.

Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice, sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.

Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso, para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.

Ahora no tienen porqué decir: Eres muy joven... no lo lograrás.

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo. Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos, y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.

Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, mis triunfos obtenidos, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas...

Valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

Los abrazos

2010-02-13T19:21:00.000-08:00

Me gustan los abrazos y los besos. Pienso que tocarse es importante. La gran mayoría de la gente tiene prejuicios con los roces y evita esas cercanías. Jamás he podido entenderlos.

Es cuestión de educación me dijo un amigo. Tú eres demasiado lanzado. Nunca supe que quiso decir con eso, pero tampoco pregunté demasiado. Yo no besaba ni a mi papá me confesó justificándose. Eso no se estilaba en mi familia resumió como si edificara un paradigma emotivo.

¿Y cómo se saludaban? pregunté.

Nos dábamos la mano contestó muy serio, alarmado por mi afán de cercanía. El día que me gradué creo me puso la mano en el hombro. Fue el gesto más cariñoso que recuerdo. Bueno, no puedo quejarme, pues lo que no hacía con los abrazos lo compensaba con sus aportes en metálico. Aprendí a quererlo por la cantidad de dinero que me daba. Así me imagino que demostraba su capacidad de amar.

Qué pena, pensé, pero no dije nada, preferí un discreto silencio.

Tengo la absoluta certeza de que hay que tocarse, así como suena. Hay momentos en que un abrazo dice más que un discurso o cualquier frase contundente. Cuando se toca a alguien, le estamos diciendo que le apreciamos, que le queremos, que puede contar con uno. Es un gesto hermoso no sólo de aceptación sino de amor.

Soy de los que cree que un abrazo a tiempo puede curar las heridas más profundas, las ofensas más terribles, el dolor del olvido y el abandono. Estos contactos físicos tienen su código inscrito, como las miradas. Quien los recibe sabe cuando son mera formalidad o verdadera muestra de solidaridad y amistad. Con los abrazos es muy difícil de mentir, los cuerpos tienen sus propios diálogos.

Cuando toco a alguien le hago partícipe de mi mundo. Las grandes curaciones vienen a través de esos contactos físicos. Un apretón de manos, un beso, y el abrazo, estoy seguro, es el más curativo de todos.

TE DEJO UN FUERTE ABRAZO

Me divorcié

2010-02-04T15:42:00.000-08:00

Si, desde hace mucho tiempo me divorcié de la amargura, de la tristeza, la envidia y del egoísmo, de los rencores, de las malas caras, de pensar mal de los otros, de las clasificaciones burdas y baratas de los seres humanos, me he divorciado de la soledad, de la ignorancia espiritual, de la hipocresía, de la falta de sensibilidad.

Me he divorciado de la mediocridad, de la arrogancia y petulancia, de los atropellos, de pensar que soy mejor que los demás, me he divorciado todo lo negativo que pueda privarme de ser una persona feliz y honesta conmigo misma.

Así que estoy soltera de esos malos sentimientos, casada con la felicidad a la cuál prometo serle fiel por el resto de mis días.

Es rico ser feliz y vivir esperando el nuevo día con expectativas, de crear sueños para luego despertar y comenzar a realizarlos, encontrar muchos amigos que están por estos rincones, esperando que lleguemos y digamos algo bueno, soy feliz de poder hacer la diferencia aún en la distancia.

Saber que con mis palabras pude hacer sentir bien a alguien, que puedo extender mi mano y ayudar sin hacer tanta pompa, simplemente soy feliz de estar viva, y poder escribir esta nota.

Y saber que a través de la red podré viajar sin necesidad de un boleto de avión, de barco o tren, soy más rápida en entregar mi afecto y no cobro exceso de equipaje, soy tan feliz de abrir mi correo y leer las historias de mis amigos.

Soy feliz de poder encontrar este hermoso sentimiento en cosas tan triviales o banales para algunos y tan especiales para mí.

No, ¡no soy extraterrestre! Solamente soy un ser humano como todos.

Recuerdos Dolorosos

2010-01-20T20:49:00.000-08:00

Los Pensamientos y la culpa son memorias revividas.
Los recuerdos son compañeros constantes de la mente.
Ellos nunca dejan a la mente.
Los recuerdos nunca se detienen en su incesante revivir!”
Busquemos que la Divinidad limpie en “nosotros” los pensamientos cargados de recuerdos dolorosas, que nos hacen ver al otro como problema.
La limpieza tiene que ser en ti… el trabajo se debe hacer contigo… pero como esos recuerdos son compartidas… al limpiarlos en nosotros estamos limpiando en el Todo.

Es fundamental comprender que, cuando observamos algún problema en alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de un recuerdo guardado en nosotros que se expresa a través de aquel problema en aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros pensamientos sobre ella.
Esos recuerdos, tengamos o no conciencia de ellos, son proyectadas todo el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir experiencias sucedidas en historias que nos dejan sin comprender el por qué, ni como salir de ellas…

Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambiase el sufrimiento se acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”.

Debemos asumir la responsabilidad de aquello que nos incomoda… en personas… situaciones… lugares, y a partir de ahí buscar las herramientas para que se limpien los recuerdos que hacen que esto nos incomode…
En verdad nuestro trabajo no es más que recibir lo que nos llega cada día… como un “regalo”.
¡Los recuerdos nunca dejan de recordar, incesantemente! Para acabar de una vez por todas con los recuerdos, ellos deben ser borrados también de una vez por todas.”

Como lo hacemos:"Perdonar" significa soltar (o dejar de creer) creencias, ideas y juicios que han estado perpetuando experiencias de miedo, tristeza, frustración, ansiedad, etc.

EL buscador

2010-01-08T21:38:00.000-08:00

Porque nadie puede saber por ti.

Nadie puede crecer por ti.

Nadie puede buscar por ti.

Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer.

La existencia no admite representantes.

El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principaL responsable de lo que sucede.

Un deseo para mi

2010-01-02T23:07:00.000-08:00

Vivir sin pareja...
Una experiencia necesaria.

Todas las mujeres en algún momento de nuestra vida debiéramos hacer el ejercicio de estar un tiempo suficientemente largo sin pareja.

No me refiero a ese tiempo que existe entre una relación de pareja que concluye y otra que se espera que comience, o a cargar como inexorable en la vida el "estar sola" porque no se encuentra con quién estar. Si no a una elección consciente de un ejercicio pleno de la autodeterminación y el autoabastecimiento económico, afectivo y sexual.

Se trata de una experiencia inigualable para dejar aflorar todos nuestros recursos y capacidades, conocernos como de ninguna otra manera podemos hacerlo.

Disponer exclusivamente del tiempo, espacio, voluntad, recursos -y hasta del control remoto de la televisión- es una experiencia sumamente placentera que muchas mujeres se deben en su vida.

Quienes pasaron de la casa familiar a la casa matrimonial que terminó, quienes padecieron una pareja violenta o desvalorizante, quienes transitaron un divorcio traumático quienes nunca se fueron solas de vacaciones, quienes nunca estuvieron en pareja y sienten eso como una frustración, se deben en su vida la experiencia de vivir felizmente solas, de no compartir la casa ni la cama con nadie, ni añorarlo, durante un tiempo prudencialmente largo.

La situación puede llegar inesperadamente, pero ahora que está, puedes reelegirla tú misma : "Si, esto está bien así, quiero aprender y disfrutar de estar sin pareja" y actuar en consecuencia con ello. Decidir la vida como si nunca más fueras a estar con alguien, te permitirá conocer tus propios límites, recursos, deseos, posibilidades, como nunca antes lo pudiste haber hecho.

Diseñar tu espacio solamente para ti, es una experiencia vital que una mujer debiera conocer. Qué deseas, cómo lo deseas, cuánto lo deseas, conocerlo, re-conocerlo y hacerlo acto en tu vida, será una experiencia inigualable de la que aprenderás más de tí misma, que en el resto de toda tu existencia.

En los momentos en los que sientas que tu voluntad de continuar sin pareja flaquea -los mandatos son fuertes y esto puede sucederte por convencida que estés de vivir esta experiencia-, sólo será necesario recordar los cientos de condicionamientos que tenías cuando estabas en esa situación. O ir a un restorán, pedir una rica comida y un buen vino y sentarte a observar las parejas a tu alrededor : ¿cuántas son las que se ven realmente felices de compartir ese tiempo juntos?, ¿cuántas siquiera conversan animadamente?... ¿y la que permanece en absoluto silencio durante toda la cena?, te habías fijado antes en esto?. Piensa : ¿es esa la pareja que añoras tener?...

Esa pareja "diferente" que sueñas, no podrá ser nunca si antes no eres otra de la que fuiste.

Estando sin pareja, no tienes porqué estar sola cuando no quieras estarlo... muchos hombres y mujeres en pareja están profundamente solos... recuerda cuando tú misma lo sentiste así estando acompañada. Amigas y amigos, familiares, y hasta tú misma, pueden ser una excelente compañía cuando sientas que estar sola no es lo que hoy quieres.

No se trata de renegar de la relación de pareja, se trata sólo de reconocer que la relación de pareja no es lo que pensamos que es cuando estamos solas... Es lo que vivimos cuando estuvimos en pareja, y siempre que nosotras no podamos ser otras que las que fuimos, eso se volverá a repetir de modo inexorable.

Se trata de que si no ahondamos en nosotras mismas, no nos "amigamos" con nosotras, nuestras relaciones siempre serán lo que fueron las que hasta aquí nos trajeron.

Se trata de que sólo quien puede estar sola en plenitud, puede estar plenamente con otro.

Hoy se que ya estoy lista para estar en pareja, se que este 2010, asi sera.

Una Sonrisa

2009-12-07T06:15:00.000-08:00

La revolución del amor comienza con una sonrisa.
Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír.
Debes hacerlo por la paz.
Muchas veces basta una palabra, una mirada, un gesto para llenar el corazón del que amamos.
La paz comienza con una sonrisa.

Empuja la vaquita

2009-11-25T20:16:00.001-08:00

Un maestro samurai paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vió a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar.

Durante la caminata le comentó al aprendiz sobre la importancia de realizar visitas, conocer personas y las oportunidades de aprendizaje que obtenemos de estas experiencias.

Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes: una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas, sin calzado.

Entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le preguntó:

"En este lugar no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿cómo hacen usted y su familia para sobrevivir aquí?"

El señor calmadamente respondió: "amigo mío, nosotros tenemos una vaquita que nos da varios litros de leche todos los días. Una parte del producto la vendemos o lo cambiamos por otros géneros alimenticios en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo."

El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento, luego se despidió y se fue. En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó:

"Busque la vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco."

El joven espantado vió al maestro y le cuestionó sobre el hecho de que la vaquita era el medio de subsistencia de aquella familia. Mas como percibió el silencio absoluto del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujó la vaquita por el precipicio y la vió morir.

Aquella escena quedó grabada en la memoria de aquel jóven durante algunos años.

Un bello día el joven agobiado por la culpa resolvió abandonar todo lo que había aprendido y regresar a aquel lugar y contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos.

Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con árboles floridos, todo habitado, con carro en el garaje de tremenda casa y algunos niños jugando en el jardín.

El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso y llegando allá, fue recibido por un señor muy simpático. El jóven preguntó por la familia que vivía allí hacia unos cuatro años, el señor respondió que seguían viviendo allí. Espantado el jóven entró corriendo a la casa y confirmó que era la misma familia que visitó hacía algunos años con el maestro.

Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaquita) : "¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?"

El señor entusiasmado le respondió:
"Nosotros teníamos una vaquita que cayó por el precipicio y murió, de ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora.

La moraleja samurai nos dice:

"Todos nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra sobrevivencia, la cual convive con la rutina y nos hace dependientes de ella, y nuestro mundo se reduce a lo que la vaquita nos brinda".

Tú sabes cuál es tu vaquita, no dudes un segundo para empujarla por el precipicio. LLegó el momento de pasar a la acción y salir de la rutina cuanto antes!

El papel arrugado

2009-11-17T17:13:00.000-08:00

Mi carácter impulsivo,
me hacía reventar en cólera a la menor provocación.

La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzado y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día mi consejero, quien me vió dando excusas después de una explosión de ira, me entregó un papel liso.

Y entonces me dijo: Estrújalo

Asombrado, obedecí e hice una bola con él papel.

Luego me dijo: Ahora déjalo como estaba antes. Por supuesto que no pude dejarlo como estaba. Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas.

Entonces mi consejero hablo: "El corazón de las personas es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel. " Aunque intentemos enmendar el error, ya estará "marcado".

Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos palabras llenas de odio y rencor, y luego, cuando pensamos en ello, nos arrepentimos. Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado. Y lo más triste es que dejamos "arrugas" en muchos corazones.

Cuando sientas ganas de estallar recuerda

"El papel arrugado"

Juzgo todas las cosas como quiero que sean

2009-11-07T20:34:00.000-08:00

Los juicios se inventaron para usarse como un arma contra la verdad.
Separan aquello contra lo que se utilizan, y hacen que se vea como si fuese algo aparte y separado.
Luego hacen de ello lo que tú quieres que sea.
Juzgan lo que no pueden comprender, ya que no pueden ver la totalidad, y, por lo tanto, juzgan falsamente.
No nos valgamos de ellos hoy, antes bien, ofrezcámoselos de regalo a Aquel que puede utilizarlos de manera diferente.
Él nos salvará de la agonía de todos los juicios que hemos emitido contra nosotros mismos y re-establecerá nuestra paz mental...

Si supiéramos comprender, no haría falta perdonar

2009-11-02T14:02:00.000-08:00

Interiorízate, relájate, descansa. Con suma tranquilidad imagina aquella persona con quien quieres reconciliarte, y aplícale las siguientes reflexiones: fuera de casos excepcionales, nadie tiene malas intenciones, nadie es malo.

A ti te atribuyeron malas intenciones más de una vez, y tú estás seguro que nunca las tuviste ¿No estarás tú ahora suponiendo en el otro intenciones inexistentes? ¿Si él te hace sufrir de esa manera, ya pensaste como le harás sufrir tú a él? Si eso dijo él de ti ¿qué le habrán dicho de ti?

Quien sabe si lo que dijo lo dijo en un momento de ofuscación. Cualquiera de nosotros en un momento de descontrol puede decir cosas de las que se arrepienta a los cinco minutos.

Lo suyo parece orgullo; no es orgullo, es timidez.

Su actitud para conmigo parece obstinación, es autoafirmación.

Sus golpes secos no son agresividad en contra de mí, sino una manera de darse seguridad a sí mismo.

Él es difícil para mí ciertamente. Más difícil es para él mismo sin embargo. Con ese modo de ser sufro yo, es verdad, pero más sufre él. Si hay una persona más en este mundo que no desea ser así esa no soy yo, es él. Y si él, deseando no ser así no consigue cambiar, tendrá tanta culpa…

Le gustaría agradar a todos y no consigue agradar a nadie.

Le gustaría estar en paz con todo el mundo y siempre está en conflicto con todos.

Le gustaría ser encantador y es desabrido.

¿Escogió él voluntariamente este modo de ser? ¿Qué sentido tiene irritarse contra un modo de ser que él no escogió? ¿Merecerá la repulsa que yo le doy?

Al final, el injusto no seré yo mismo; el equivocado, no seré yo mismo.

Si supiéramos comprender, no haría falta perdonar y moraríamos en la paz… "

Padre Ignacio Larrañaga

Nuestros pensamientos

2009-10-24T09:26:00.000-07:00

La práctica de budismo es realmente un camino diseñado para cambiar nuestra perspectiva, para ayudarnos a volver a evaluar nuestras experiencias y transformar la forma en que nos relacionamos con el mundo. Esto sucede si estamos atentos a nuestros pensamientos y eliminamos incluso la más sutil tendencia a pensar de forma agresiva o poco amable.
En palabras del propio Buda: “Si aprendes cuidadosamente a domar tu propio ser, te convertirás en un raro y preciado protector”.
Por lo tanto, permanece atento a tus pensamientos y así te convertirás automáticamente en tu propio protector. Debemos estar siempre atentos a nuestros pensamientos; de hecho, es nuestra responsabilidad. La persona interesada en las enseñanzas de Buda y que desea seguirlas, debe entender que, en esencia, el budismo es una práctica mental. ¿Por qué? Porque con cada pensamiento que surge tenemos la oportunidad de practicar. Si notamos un pensamiento negativo, debemos, al menos, tratar de transformarlo en un pensamiento neutro. Más tarde, el pensamiento neutro debe transformarse en uno positivo. De esa manera podremos mejorarnos constantemente al reconocer nuestros propios pensamientos.
Para los practicantes budistas identificar los pensamientos es el objetivo principal de la práctica, y a través de ésta se logra transformar la mente.
En las enseñanzas Buda enfatiza estar atentos tanto a la motivación
como a la acción –sobre todo saber si beneficia o perjudica a otros- y hacer de ello la práctica fundamental.
El practicante de dichas enseñanzas busca en esencia dejar de cometer acciones no virtuosas
Por lo tanto, es nuestro deber estar atentos a lo que sucede en nuestra propia mente en todo momento y examinar cómo conducimos nuestras vidas. Conforme nos volvemos más atentos y alertas a nuestros patrones mentales, debemos evitar los pensamientos que causen sufrimiento a los demás. Haremos a un lado los pensamientos impulsivos, y por lo tanto, dejaremos de cometer acciones destructivas.
La práctica no es algo que realizamos exclusivamente con nuestro cuerpo o discurso, sino con nuestra propia mente. Por lo tanto, ésta debe convertirse en el principal objeto de atención. Es algo que podemos hacer no sólo en una sesión de meditación formal, sino desde nuestro primer pensamiento al despertar y hasta el último antes de dormir. Durante el día debemos permanecer plenamente atentos y conscientes de todo lo que pasa por nuestra mente. De esa manera, seremos capaces de identificar cada pensamiento en cuanto surja y lo transformaremos en uno mejor. Así llegaremos a
convertirnos en mejores personas.
Nuestra práctica debe ser continua durante todo el día.
BUDA
Tulku Chökyi Nyima Rinpoche

No admitir el dolor

2009-10-11T21:53:00.000-07:00

Nada puede lastimarte a menos que le concedas el poder de hacerlo.

Utopía

2009-10-06T20:58:00.000-07:00

Un niño leía un libro y encontró una palabra que no entendía. Se acercó a su papá y le preguntó:

-¿Me puedes decir qué es utopía?

Después de meditar por un instante el papá le respondió:

-Utopía es algo parecido a un arco iris. Es hermoso pero inalcanzable. Caminas hacia él un metro y se aleja un metro de tí; caminas otros cien metros y se aleja cien metros más; caminas kilómetros y se aleja kilómetros.

-Entonces la utopía no sirve para nada- le dijo el niño con tono de decepción.

-Por el contrario- le contestó el papá

- Sirve para caminar.

El Tiempo

2009-10-01T15:04:00.000-07:00

El Tiempo realmente puede ser tu mejor amigo si lo escuchas de esta manera:

¡Hey!, no te vayas, quédate aquí.
¿Para qué volteas a tratar de ver lo que ya no esta ahí?

¡Hey!, regresa, quédate aquí.
¿Para que volteas la mirada donde no alcanzas a ver nada?

¡¡¡Hey, mírame!!!
Estoy aquí en este momento y justamente ahora. ¡Víveme!

Michel Gaymard

El poder de la Intencion

2009-09-29T21:26:00.000-07:00

La intencion es la verdadera fuerza detras del deseo.

La intencion sola es muy poderosa, por que intencion es deseo sin apego al resultado.

El deseo por si solo es debil, por que el deseo en la mayoria es atencion con apego.

Tu intencion es para el futuro, tu atencion esta para el presente.

Siempre y cuando tu atencion este en el presente, entonces tu intencion para el para el futuro se manifestara, por que el futuro se crea en el presente.

Si tu vida esta concentrada en el momento presente, entonces los obstaculos imaginarios, que son el noventa porciento de los obstaculos que percibimos, se desintegran y desaparecen.

El resto se pueden cambiar a oportunidades a traves de la intencion.

Tu puedes mantener una serenidad firme y al mismo tiempo estar comprometido con tu meta con pasion intensa.

Hacer que las cosas sucedan.
Deepak Chopra

El poder del contacto fisico

2009-09-24T20:40:00.000-07:00

El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente.

El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor.

El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón.

Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

Amate Mujer

2009-09-12T21:46:00.000-07:00

Nunca te permitas sentirte sola, puedes estar sola pero aprende también a disfrutar de ello.
No te veas fea, gorda, o demasiado flaca. Importa el contenido no el estuche.

Ámate mucho, imagínate feliz, la mente es un imán y todo lo que desees y pienses como por arte de magia lo atraerás

No te sientas menos que otra mujer, ella puede ser más en algunas cosas, pero tu tendrás tus virtudes en otras...

Recuerda amar la vida, con sus días de sol, con sus días nublados, con sus tormentas eléctricas... Es la vida y está para gozarla, disfrutarla a cada instante... en cada momento..

Mujer te estoy hablando a tí...

Llena tu mochila de bellos recuerdos, y deja los malos a un costado del camino y ahora, frente al espejo, sonríe, observa lo lindo de tu cuerpo y destácalo, y luego mira tu interior: el poder está en tí...

Puedes elegir:
sentirte bella y amada o fea con una vida sin sentido.

Puedes elegir:
darte otra oportunidad de ser feliz o esperar con tristeza que tu vida se apague.

Puedes elegir:
la alegría o la tristeza.

Puedes elegir:
cerrar los puños y pelear o perder todas las esperanzas.

Fíjate metas y lucha por ellas. No te sientas egoísta si dedicas parte de tu tiempo a algo que te gusta y que te hace feliz...

Cómo decirle a una mujer enamorada

2009-09-08T21:54:00.001-07:00

Cómo decirle a una mujer enamorada que debe comenzar de nuevo, cancelar su sueño compartido y ya no pensar en dos, sino en uno.

Cómo decirle que el amor en los espíritus pequeños se vuelve hábito; la costumbre engaña a los sentidos y a la razón.

Que generalmente nos aferramos al compañero sin darnos cuenta que lo único que tiene valor son los momentos compartidos.

Cómo decirle que un poco de desamor fortalece el espíritu pues la soledad nos prepara para valernos por nosotros mismos.

Que el fracaso es mejor compañero que el éxito, que nos enseña a vivir con mayor intensidad.

Como decirle que amar no es necesitar a alguien, pues la dependencia aniquila el espíritu.

Que el amor sólo puede darse entre dos seres independientes, autónomos y autosuficientes.

Debe saber que la forma más segura de no encontrarlo, es buscarlo con desesperación.

Quien necesita amor para alimentar su espíritu siempre será un juguete en manos de un seductor.

Quiero explicarle que el auténtico amor surge de manera inesperada, sin prisas, y solo con paciencia y disciplina adquiere plenitud.

Quiero decirle que el rencor envenena al espíritu y destroza los recuerdos. Que mejor tome los momentos buenos y olvide al compañero que la casualidad puso a su lado.

En fin... sólo quisiera decirle que la vida no se detiene y que siempre hay una nueva oportunidad, para quien tiene mucho que dar.... y poca necesidad de recibir.

2009-08-30T21:37:00.001-07:00

"Las cosas deben suceder primero en tu mente antes de que puedan ocurrir en el exterior"

OG Mandigo

Se tu mismo

2009-08-26T21:22:00.000-07:00

Todo el mundo, tal como es, es necesario; y es necesario tal como es, por eso naces de determinada forma.

No pretendas extraviarte de tu naturaleza.

Piensa antes

2009-08-19T20:05:00.000-07:00

Cuando algo debe ser hecho, actuar rápido es importante. Sin embargo, igual de importante es pensar antes de actuar.

La acción es lo que hace que las cosas sucedan. Pero es el pensamiento el que hace que esas acciones resulten adecuadas y efectivas.

Una respuesta meditada te llevará mucho más lejos que una reacción impulsiva. Una respuesta meditada agregará la fuerza del sentido a aquello que hagas.

Estar ansioso por hacer algo es maravilloso. Recuerda también tomarte un momento para poner la fuerza del pensamiento y de la intención al servicio de la acción.

Piensa, considera, y luego actúa. Evitarás arrepentimientos y generarás resultados positivos y valiosos.

Piensa antes de ponerte en marcha. Y terminarás justo donde querías llegar.

Gabriel Sandler

Por que dudamos..

2009-08-14T21:37:00.000-07:00

de que tenemos la posibilidad de ser felices.....

de que podemos soltar todo aquello que no sirve y solo nos lastima...

de darnos la oportunidad de volver a empezar, a pesar de que nos hayamos equivocado..

de escuchar y aceptar que hay otras opciones.....

de que aquello que vemos imposible.. pueda suceder .....

solo hay que creer...y hacer que las cosas sucedan....

no es utopia.. es mi realidad.

Tenemos la vida que merecemos

2009-08-10T20:26:00.000-07:00

Recuerda...

No hay que olvidar qué sembraste, cuando recojas los frutos de Tu Vida, nada es porque sí.

La siembra es voluntaria, la cosecha obligatoria...

Recuerda que recogemos, infaliblemente, aquéllo que hemos sembrado.

Si estamos sufriendo, es porque recogemos los frutos amargos de los errores que hemos sembrado en el pasado.

Permanece alerta en lo que se refiere al momento presente.

Planta ahora semillas de optimismo y de Amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad.

Cada uno recoge, exactamente, lo que sembró.

"Si no te gusta lo que recibes, presta atención a lo que emites"

El milagro del amor

2009-08-02T10:22:00.000-07:00

Los milagros pueden ocurrir de manera natural como expresiones de amor.

El verdadero milagro es el amor que los inspira.

En este sentido, todo lo que proviene del amor es un milagro.

El amor no se aprende.

Su significado esta en si mismo.

Y el aprendizaje concluye cuando reconoces todo lo que no es.

Aceptacion

2009-07-29T21:30:00.000-07:00

Durante tan sólo veinticuatro horas, prueba lo siguiente: aceptación total; suceda lo que suceda.
Si alguien te insulta, acéptalo, no reacciones y observa lo que ocurre. De repente notarás que fluye en tu interior una energía que nunca antes habías notado.
Cuanto te sientes débil y alguien te insulta, te molestas y empiezas a pensar de qué manera tomarás venganza; esa persona te ha atrapado y, en adelante, no harás otra cosa que darle vueltas y más vueltas. Durante días, noches e incluso años, no podrás dormir y tendrás pesadillas. Hay gente capaz de desperdiciar toda su vida por una nimiedad insignificante, como que alguien le haya insultado.

Basta con volver la vista hacia tu pasado para recordar unas cuantas cosas.
Cuando eras un chiquillo, el maestro te llamó idiota en clase y todavía lo recuerdas con rencor. Tu padre dijo algo, pero tus padres lo han olvidado y no logran recordarlo ni aunque tú se lo recuerdes. Tu madre te lanzó determinada mirada y desde entonces te ha acompañado la herida, que sigue abierta, en carne viva, y explotarás con sólo que alguien la roce.

No dejes que la herida se extienda, no permitas que te esclavice.
Busca las raíces; acércate al Todo. Durante veinticuatro horas –sólo veinticuatro horas– trata de no reaccionar, de no rechazar nada; pase lo que pase. Si alguien te empuja y te derriba, ¡cáete! Luego levántate y vete a casa. No hagas nada al respecto.
Si alguien te agrede, inclina la cabeza y acéptalo con gratitud. Vete a casa, no hagas nada; aunque sólo sea durante veinticuatro horas, y experimentarás un arrebato de energía que nunca antes habías conocido: una nueva vitalidad que surge de las raíces, y una vez que la hayas conocido, una vez que la hayas experimentado, tu vida cambiará.

Luego te reirás de todas las tonterías que venías haciendo: de todos los rencores, reacciones y venganzas con las que te habías estado destruyendo.
Nadie puede destruirte salvo tú; nadie puede salvarte excepto tú.

Vivir despeinada

2009-07-24T22:33:00.000-07:00

¡Todos deberíamos seguir al pie de la letra esta frase, con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…

El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…

- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amás, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacos altos esa noche, y te deja el pelo irreconocible, despeina…

Así que como siempre, cada vez que nos veamos, yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas dudas de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.

Es la ley de la vida: Siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Peinate, ponete, sacate, comprate, corré, adelgazá, comé sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero, ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz?

Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, ver a la mujer que debo ser.

Por eso mi recomendación a todos es:

Ama una y mil veces, entregate, come rico, besa, abraza, baila, enamorate, relajate, viaja, salta, acostate tarde, levantate temprano, corra, vuela, canta, ponete linda, ponte cómoda, admira el paisaje, disfruta, y sobre todo:

¡Deja que la vida te despeine !

De que eres esclavo?

2009-07-24T21:00:00.001-07:00

¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?, ¿de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida?

¡Ya libérate! ¡tira ya ese costal que llevas en la espalda en el guardas el resentimiento, el rencor y la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado, depende solo de ti.

¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al que dirán?, ¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo?

¡Rompe ya las cadenas que tu mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida y como todos, puedes caminar con la frente en alto. Los errores del pasado ya han sido olvidados y los errores del futuro serán perdonados. Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas, solo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre te critica, ¡eres tú mismo! Ya déjate en paz, ya perdónate, sólo tú puedes lograrlo.

¿Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos?, ¿Cuándo te queden unos minutos de vida?, ¿Cuándo les queden a ellos unos minutos de vida?

El amor que no demuestres hoy, se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y tan frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas. Entrégate a los que amas sin esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: Su libertad.

Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de conflicto. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía.

Y por último, ¿Qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida? ¿Que se arreglen todos tus problemas?, ¿Que se te quiten todos tus traumas?, ¿Que por fin alguien reconozca tu valía?, ¿Que llegue el amor de tu vida?, ¿Que regrese el se fue?, ¿Que todo te salga como tú quieres?, ¿Que se acabe la crisis económica?, ¿Que te suceda un milagro?, ¿Que por arte de magia todo sea hermoso y perfecto?

La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuado tengas eso que tanto deseas. La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tú vida en este momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te rodean ahora. En este momento tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos comprender, te mantiene vivo y te permite, ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si quieres!

No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver, agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijitos. Pon tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: "Estás vivo, estás vivo, estás vivo".
EL ESCLAVO

Buscate un amante

2009-07-19T21:27:00.000-07:00

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente éstas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.
Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre.
En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas. Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro:
"Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno. Si yo he llegado a conocer a estas personas es porque obviamente, no mejoraron y vinieron a verme buscando soluciones a su rosario de dolencias.
Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, es un amante!
Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica! Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más. A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición:

- Amante es:"Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura,
en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando
es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente,
en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...

En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.

¿Y qué es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás; es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Termino este relato con sugerencia, más que una sugerencia; una súplica: Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, sé vos también un amante y un protagonista... de la vida. Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante...

Tu vida tiene un proposito

2009-07-12T18:56:00.000-07:00

“Dios tiene un plan para todo hombre, y tiene uno para ti”
Tu verdadero problema, por lo tanto –es más. Tu ÚNICO problema -, es encontrar tu verdadero lugar en la vida. Logra eso, y todo lo demás vendrá casi automáticamente. Serás plenamente feliz; y con la felicidad vendrá la salud. Tendrás todos los recursos que requieras para hacerle frente a tus necesidades, lo cual significa que alcanzarás la liberación perfecta, ya que la pobreza y la liberación no pueden ocurrir al mismo tiempo.

Dios no te ha hecho sin un propósito preciso. El Universo es un universo; esto es, una armonía unificada, un Plan Divino. Por lo tanto, no podría suceder que Dios creara una entidad espiritual como lo eres tú sin un propósito determinado, un puesto especial para ti. Sea cual fuere dicha posición, sólo hay una persona que puede ocuparla cabalmente.

Pero, ¿cómo encontrará uno su verdadero puesto en la vida? ¿Existe un método mediante el cual puede descubrirse qué es en realidad lo que Dios desea que uno haga? La respuesta es divinamente sencilla. De hecho, de cuando en cuando, Dios mismo ya te ha susurrado al corazón qué es esa cosa maravillosa, nada menos que lo que se denomina el deseo de tu corazón. El deseo más secreto y sagrado que está bien profundo en el fondo de tu corazón, eso es justamente lo que Dios está deseando que tú hagas o seas para ÉL. Y el nacimiento de ese maravilloso deseo en tu alma era la Voz de Dios mismo diciéndote que te levantaras y subieras más porque Él te necesita.

Dejar la puerta abierta

2009-07-07T21:46:00.000-07:00

Cuando uno de los miembros de la pareja deja de amar y decide alejarse, hay una persona que siente un gran dolor, y que siente el peso de la pérdida de una manera diferente. Esta persona es la que sigue amando, la que no puede comprender o, que si bien comprende lo que sucede, no lo entiende o se niega a entenderlo. De pronto debe asumir su vida, su pena, y elaborar el duelo. Es ahí cuando empezamos a comprender que a veces no podemos tener todo lo que queremos, y que la vida, o el mundo no era como lo imaginamos.

Soñamos con una vida en pareja, siempre sintiéndonos amados y amando, en terminar nuestra vida al lado de la persona amada, y así de sueño en sueño, un día nos despertamos ante esa realidad: Ya no nos aman, y nos llenamos de preguntas sin respuestas: ¿por qué? ¿cuándo?

Amar implica correr ese riesgo, y cuando se ama de verdad se sufre. Ante la pérdida debemos tratar de elaborar el duelo, y poco a poco lograr separarnos de lo que ya no está. Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, a esas fantasías, a esas ilusiones; el dolor crecerá sin parar y día a día nuestra tristeza, y nuestro sufrimiento serán los compañeros de ruta, de una ruta hacia la depresión, la falta de incentivo, y la falta de vida.

Cuesta soltar aquello que amamos, duele sentir que ya no somos amados, pero en ese dolor estamos creciendo y madurando y si aprendemos a soltar estamos dejando atrás una parte de nuestra historia y empezamos a abrirnos a lo diferente, a lo desconocido. Dejar ir es la clave, no es fácil, no es simple, y duele. Pero la vivencia normal de una pérdida tiene que ver justamente con animarse a vivir los duelos, con permitirse padecer el dolor como parte del camino. Y digo dolor y no el sufrimiento, porque sufrir es resignarse a quedarse amorosamente apegado a la pena.

"Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir. No quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo deje la puerta abierta voy a saber que estás acá porque te quieres quedar, porque si te quisieras ir, ya te habrías ido..."

Amor verdadero

2009-07-05T10:37:00.000-07:00

El amor verdadero se basa en la fe y no en el temor, no tiene registro de errores ni lleva un archivo de heridas, el amor verdadero es el primer paso para la reconciliación. Aquí no existen las imprudencias ni la promiscuidad.
El amor verdadero es justo, y no se limita al plano físico, esta unión alcanza al nivel espiritual y mental también, volviéndose más rico, intenso y duradero.

El encuentro del amor verdadero rechaza cualquier distinción de raza, nacionalidad o credo, desde que haya un nivel básico de afinidad que garantice el inicio de la relación y su supervivencia.

Pretender poseer, considerarse dueño o querer tener el control sobre otra persona es imponer la propia presencia y personalidad, forzar la naturaleza es el propio sentimiento, al mismo tiempo que se ahoga la personalidad del otro.
Y a nadie se puede obligar a que nos ame.

La persona no procura moldear a la otra según la imagen que tiene en mente, sino que la acepta como ella es, procurando ayudarla a alcanzar una personalidad mejor, más elevada. En este caso, el amor se da de manera desinteresada, no esperamos nada a cambio.

El amor es inagotable, no disminuye a medida que avanza la relación, aumenta cada día más. No existe enamorado, amante o amado, mucho menos divisiones, desuniones o desilusiones.

Muchas personas viven sin establecerse en una relación amorosa por mucho tiempo, esto forma parte de relaciones en las que algo hay que aprender, algo hay que sanar, este "algo" puede pertenecer a relaciones pasadas.

Si tu te encuentras en este caso, da gracias por ello... y sigue adelante. Apegarnos a una relación dolorosa no es una buena opción, lo mejor es sacar lo bueno de ello y poner distancia de por medio.

Entre más exigentes seamos al momento de buscar una pareja, más estamos puliendo nuestra alma para el encuentro con tu real compañero.

Por que gritamos?

2009-06-28T19:02:00.000-07:00

Un día preguntó un sabio a sus amigos lo siguiente :

¿ Por qué la gente se grita cuando están enojados ?

Porque perdemos la calma - dijo uno - por eso gritamos.

- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el sabio.

- No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?

Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio .

Finalmente él explicó: Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego el sabio preguntó:- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

- el sabio continuó

- Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman.

Luego el sabio dijo:

-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

Mi mejor maestro

2009-06-22T18:25:00.000-07:00

Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro.

Al estar con un maestro, podemos aprender la importancia de la paciencia, el control y la tolerancia, pero no tenemos oportunidad real de practicarla.

La verdadera práctica surge al encontrarnos con un enemigo.

DALAI LAMA

Tu rostro habla por ti

2009-06-17T19:54:00.000-07:00

Se dice que hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugio del sol, logró meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa.

El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subirlas se encontró con una puerta semiabierta, lentamente se adentró al cuarto. Para su sorpresa se dió cuenta que dentro de ese cuarto había mil perritos más, observándolo tan fijamente como él los observaba a ellos. El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco. Los mil perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonrió y ladró alegremente a uno de ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los mil perritos también le sonreían y ladraban alegremente con él. Cuando el perrito salió del cuarto se quedó pensando para sí mismo:
¡Qué lugar tan agradable. Voy a venir más seguido a visitarlo!

Tiempo después otro perrito callejero entró al mismo sitio y entró al mismo cuarto. Pero este perrito al ver a los otros mil perritos del cuarto, se sintió amenazado, ya que lo estaban mirando de una manera agresiva. Posteriormente empezó a gruñir, obviamente vió como los mil perritos le gruñían a él. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros mil perritos le ladraron también a él. Cuando este perrito salió del cuarto pensó:

¡Qué lugar tan horrible es este. Nunca más volveré a entrar aquí!

En el frente de dicha casa se encontraba un viejo letrero que decía: "La casa de los mil espejos."

Todos los rostros del mundo son espejos... Decide cuál rostro llevarás por dentro y ése será el que mostrarás. El reflejo de tus gestos y acciones es el que proyectas ante los demás.

"Las cosas más bellas del mundo no se ven ni se tocan, solo se sienten en el corazón."

Elegir la verdad

2009-06-12T06:25:00.000-07:00

Eres libre de elegir en lo que crees y lo que haces valida lo que crees.

La verdad no vacila, siempre es verdadera.

Todo lo verdadero es eterno y no se puede cambiar o modificar.

Por lo tanto, el espiritu es inalterable por que ya es perfecto,

pero la mente puede elegir al servicio de que esta.

La verdad es, no puede perderse, ni buscarse, ni encontrase.

La busqueda de la verdad no es sino la busqueda honesta de todo lo que interfiere con ella.

"Un dia a la vez"

Reconoce el valor de lo que tienes

2009-06-07T08:04:00.000-07:00

De lo que haz aprendido de ti mismo,
Que elegirias conservar, en vez de lo que tienes y lo que eres?
La disyuntivas solo son lecciones que no pudiste aprender y que se te presentan otra vez, de modo que, si una vez elegiste mal, ahora puedes tomar una mejor decision y, de este modo, escapar a todo el dolor que te produjo lo que elegiste mal.
Solo necesitas desear que se te conceda el Cielo en vez del infierno, y con seguridad todos los pernos y cerrojos que parecen mantener la puerta cerrada con firmeza sencillamente caeran y desapareceran.

Rompiendo lo viejo

2009-06-04T21:10:00.000-07:00

Me sorprendí un dia rompiendo papeles viejos, y sacudiendo cajones, hurgando en mi pasado y echando a la basura lo que en algún momento guardé y ahora lo tiro. Mis cajones llenos de notas, papelitos, pilas viejas, agendas caducadas y mil cosas que en otro momento atesoré, para que el día de hoy los tire a la basura.

Guardamos cosas compulsivamente, por si en algún momento lo necesitamos, y al pasar los años nos damos cuenta que vivimos rodeados de cosas sin utilidad, recuerdos vanos, aferrándonos a ellos por si algún día los vamos a ocupar.

Un boleto del metro, que fácilmente tiene 15 años, la garantía de una grabadora que ya ni existe, el manual de un televisor que le regalé a mi madre hace mas de 10 años, notas de supermercado, tarjetas de felicitación, y la invitación a una boda de gente que ni conozco, llaveros, etc...

Tiré tantas cosas que llené dos cajas grandes, que se fueron directos a la basura, por fin, el orden, y el espacio suficiente para cosas nuevas que algún día serán parte de mi pasado, y que probablemente nunca las llegue a ocupar.

Me doy cuenta que también he atesorado sentimientos que nunca pienso ocupar, como el odio, el celo, la ambición desmedida, el egoísmo, y que ahora me encuentro echando a la basura junto con ese par de cajas con recuerdos, quedando más espacio para la compasión, la paciencia, el amor y el perdón.

Teniendo orden en la casa, y orden en mis sentimientos, siempre queda más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotros, para llenarlo de amistad y de comprensión, que en el camino de la vida, nos servirán más que cualquier tesoro. Es importante tener en orden todo, primero un gran lugar para Dios, después, otro para la familia y los amigos, todo con sus prioridades.

Pero es muy importante mantener una vacante, siempre limpia y disponible en todo momento porque nunca sabremos cuando la vamos a necesitar, en algún momento, o en algún lugar, tal vez alguien requiera de ese espacio en nuestro corazón, para encontrar alivio a sus penas, y reconfortarse en un corazón amigo, con la confianza de que quien lo escucha sabrá comprenderlo, para compartir sus penas y alegrías.

Bien, hoy es un buen día para limpiar los cajones y poner nuestras cosas en orden, empezando por nuestro corazón.

Camión de Basura

2009-05-29T20:04:00.000-07:00

¿Con que frecuencia permites que otras personas cambien tu estado de animo? ¿Permites que otro conductor te haga enojar cuando vas manejando, o un mesero grosero, un jefe cortante o un empleado insensible arruine tu día?

Por un instante estaras algo molesto, sin embargo, lo que distingue a una persona feliz, es lo rápido que puede enfocarse de nuevo en lo que realmente es importante.

Uno de los jugadores de fútbol americano de toda la historia, Walter Payton, hizo esto todos los días en el campo de fútbol. Tan pronto como caia al suelo después de ser tacleado, se paraba, Payton estaba listo para hacer que la siguiente jugada fuera la mejor.

Muchas personas son como un camión de basura. Andan llenos de frustración, enojo, decepción, miedos etc. Ya que se les va amontonando la basura, necesitan un lugar en donde puedan tirarla. Si se lo permites, te la echan a ti.

Cuando alguien quiere echar su basura sobre ti, no lo tomes en forma personal. Solo sonríes, saludas, deséales lo mejor, y sigue adelante.

La gente feliz no permite que los camiones de basura tomen el control de su día. ¿Y tú? ¿Que pasaría en tu vida, empezando hoy, si permitieras que camiones de basura pasen sin que te afecten? Apuesto que estarías más feliz.

Así que, ama a las personas que te tratan bien. Olvídate de las que no lo hacen. Cree que todo sucede por una razón. Si se te presenta una oportunidad, TOMALA. Si algo cambia tu vida, DEJA QUE TE CAMBIE.

"Se mas amable de lo que es necesario, porque cada persona con la que te topas esta peleando alguna batalla."

Temor..

2009-05-26T05:55:00.000-07:00

Cuando temes a algo, reconoces su poder para lastimarte.
Recuerda que donde este tu corazon, tambien hay un tesoro.
Confia en lo que vales.
Si temes, te asignas un valor incorrecto.
Corregir el temor es tu responsabilidad.
Cuando pides liberar tu miedo, le das una importancia que no tiene.
En vez de eso, debes pedir ayuda acerca de las condiciones que generan tu temor.

No descuides tu jardin

2009-05-20T15:24:00.000-07:00

El discípulo se dirigió a casa de su maestro zen, que tenía uno de los jardines más hermosos que había visto jamás.

Una vez allí, le contó a su maestro que tenía problemas con sus hijos y que quería respetar la naturaleza de cada uno de ellos para que hicieran lo que les pareciera y de ésta forma así poder mantener la relación.

Quería evitar que se sintieran frustrados en el futuro.

El maestro zen escuchó al discípulo y no dijo nada.

Entonces, el discípulo le preguntó qué opinaba sobre el asunto y el maestro le respondió:

- ¿Hace mucho que no visitas mi jardín?

- Sí -respondió el discípulo, no sabiendo por qué se lo preguntaba.

Entonces el maestro lo invitó a ver su jardín. Pero en lugar de ver espléndidas rosas, vio que el jardín se había transformado en una maraña de malezas.

- ¿Pero qué ha sucedido aquí? -preguntó el discípulo asombrado.

- Pues un día me cansé de cuidar mis rosas y dejé que las plantas crecieran como querían.

Los yuyos y las malezas habían ahogado las rosas, que primero crecieron en forma desordenada y luego murieron. Ésta es la ley natural.

En ese momento, el alumno comprendió aquello que su maestro le quería decir.

Chantaje emocional

2009-05-17T13:21:00.000-07:00

Es un arma que se emplea con frecuencia para conseguir que otra persona haga lo que el chantajista se propone.
El chantaje utiliza el sentimiento de culpa, miedo, obligacion o la necesidad de sentirse valorado para manipular a los demás y lograr un resultado concreto.

El chantaje emocional es un comportamiento con el cual personas afectivamente cercanas nos amenazan con castigarnos de alguna manera si no hacemos lo que ellos quieren. En el origen de cualquier tipo de chantaje emocional hay una amenaza básica que puede ser expresada de modos muy distintos, pero el mensaje es el mismo: si no haces lo que yo quiero, vas a sufrir.

El chantaje requiere de dos para funcionar, y aparece en nuestras vidas desde temprana edad, no es raro escuchar a Padres, Madres, hermanos y demás familiares, recurrir a un tipo de chantaje emocional, para lograr una respuesta. Igualmente, sucede entre las parejas, entre amigos, a nivel laboral, etc.

El miedo a las pérdidas, el temor al cambio y al rechazo, el miedo a la pérdida del poder- es el terreno común en que se mueven todas las personas que se convierten en chantajistas.

Los comentarios y actitudes del chantajista nos hacen sentir desequilibrados, avergonzados y culpables. Sabemos que tenemos que modificar la situación y, reiteradamente, nos prometemos que lo haremos, sólo para encontrarnos, una y otra vez, burlados y manipulados, como que hemos caído de nuevo.

Sin embargo, esto no funciona con personas seguras de sí mismas. Quienes lo utilizan reconocen enseguida a las personas seguras de sí mismas y ni se plantean el emplearla. Así, transmitir seguridad es el mejor antídoto contra esta clase de manipulación.

-Procura detectar los chantajes emocionales. Si te sientes culpable por negar algo a alguien o te incomoda tener que dar una respuesta determinada, hazte la siguiente pregunta: "¿Estoy sufriendo un chantaje emocional?".

-Mantente firme. Si insiste, aplica la técnica del disco rallado. No permitas que te haga sentir mal: es ella quien se comporta injustamente, no tú.

El violinista

2009-05-14T12:05:00.000-07:00

Cierta tarde un hombre comenzó a tocar el violín, en una estación del metro en Washington en una fría mañana de enero. Durante los siguientes 45 minutos, interpretó seis obras de Bach. Durante el mismo tiempo, se calcula que pasaron por esa estación algo más de mil personas, casi todas camino a sus trabajos.
En los tres cuartos de hora que el músico tocó, sólo siete personas se detuvieron y otras veinte dieron dinero, sin interrumpir su camino. El violinista recaudó 32 dólares. Cuando terminó de tocar y se hizo silencio, nadie pareció advertirlo. No hubo aplausos, ni reconocimientos.
Nadie lo sabía, pero ese violinista era Joshua Bell, uno de los mejores músicos del mundo, tocando las obras más complejas que se escribieron alguna vez, en un violín tasado en 3.5 millones de dólares. Dos días antes de su actuación en el metro, Bell colmó un teatro en Boston, con localidades que promediaban los 100 dólares.
La actuación de Joshua Bell de incógnito en el metro fue organizada por el diario "The Washington Post" .El concierto se realizó el día Viernes 12 de Febrero del 2007, a las 8 de la mañana, como parte de un experimento social sobre la percepción, el gusto y las prioridades de las personas.
La consigna era: en un ambiente banal y a una hora inconveniente, ¿Percibimos la belleza? ¿Nos detenemos a apreciarla? ¿Reconocemos el talento en un contexto inesperado?
La conclusión del experimento fue bastante clara: necesitamos un contexto para apreciar la belleza. La opinión de expertos, la fama, el glamour, el escenario, y todas las demás cosas que rodean a una pieza de arte ($), son tanto o más importantes que la pieza en sí.
Si no tenemos un instante para detenernos a escuchar a uno de los mejores músicos interpretar la mejor música escrita,¿qué otras cosas nos estaremos perdiendo?

...No tienes la menor idea de los limites que le has impuesto a tu percepción ni de toda la belleza que podrías ver.

El poder de la voluntad

2009-05-12T21:14:00.000-07:00

Es la suprema rectora de nuestras acciones conscientes.

Es nuestra capacidad para perseverar en el esfuerzo.

Es la energia que comunmente llamamos fuerza de voluntad.

Preguntate, ¿hasta que altura del amor, puedes llegar con la fuerza que tienes hoy?

¿mientras las cosas sean faciles? ¿o mientras son un poco dificiles o muy dificiles?

¿y si descubrieramos que no somos capaces de amar en las cosas simples y llanas?

Todos estamos destinados a vivir el amor en todos los niveles, personal, familiar y social, hasta las ultimas consecuencias, si es posible.

Eso necesita de un entrenamiento dia a dia,donde si es necesario tengamos un cambio radical en nuestra vida y con la fuerza de Dios, todo es posible.

Somos aquello en lo que creemos.

2009-05-10T07:43:00.000-07:00

La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son.
Yo no creo en las circunstancias.
La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las hacen, se las fabrican.
Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.
No puedes crecer y desarrollarte si sabes las contestaciones antes de que siquiera te hayan hecho las preguntas.
La gente rígida nunca crece. Tienen la tendencia de volver a hacer las cosas de la misma manera que las han hecho siempre.
El prejuicio se basa no tanto en lo que uno odia o le desagrada, ya sean ideas, actividades o gente, sino en el hecho de que es más fácil y más seguro quedarse con lo conocido.
Siendo la muerte una propuesta tan eterna y la vida tan increíblemente breve, pregúntate a ti mismo: ¿Debo evitar hacer las cosas que realmente quiero hacer?
Wayne Dyer

Leyenda Japonesa

2009-05-07T18:02:00.000-07:00

Era una vez un Gran Samurai que vivía cerca de Tókio.Aúnque Viejo, se dedicaba a enseñar el arte zen a los jovenes.A pesar de su edad, corría la leyenda de que aún era capaz de derrotar cualquier adversário.
Cierta tarde, un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos apareció por allí. Quería derrotar al Samurai y aumentar su fama.
El viejo aceptó el desafío y el joven comenzó a insultárlo.Pateó algunas piedras hacia él, escupió en su rostro, gritó insultos, ofendió a sus ancestros...etc...
Durante horas hizo todo para provocárlo, pero el viejo permaneció impasíble. Al final del día, sintiéndose ya exausto y humillado, el guerrero se retiró.Y los alumnos, sorprendidos, preguntaron al maestro como pudo él soportar tanta indignación.
- Si alguién llega hasta ustedes con un presente, y ustedes no lo aceptan, ¿A quién pertenece el presente ?
- A quien intentó entregárlo, respondió uno de los discípulos.
- Lo mismo vale para la injuria, la rabia, la calumnia y los insultos. Cuando no son aceptados, continúan perteneciendo a quien los traía consigo.
Tu paz interior depende exclusivamente de ti.
Las personas no pueden quitarle la calma. Solo que tu lo permitas.

Recuperar nuestra salud

2009-05-06T09:18:00.000-07:00

Algunas filosofias,han llegado a la conclusión de que la mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, ya que comienzan desde un desajuste en la mente, como pueden ser los complejos de inferioridad, culpabilidad, etc., un desajuste en las emociones, como puede ser rencor, odio, etc., y finalmente afectan el cuerpo físico comenzando por un breve molestia, después dolor constante, y si persiste el desequilibrio, se convierte en un padecimiento o enfermedad.
Estan relacionados mediante la Interdependencia y en consecuencia se afectan entre si, pues trabajan en conjunto y el estado en que se encuentren es lo que conforma la realidad de lo que es el ser humano en si.
El dolor es una advertencia y muchas enfermedades se manifiestan de forma reincidente o incurable. Solamente se produce la curación si la persona modifica su conducta para mejorarla, es decir, cambiando los hábitos de conducta . Una auténtica reforma interior debe empezar, en primer lugar, en la intimidad de la propia alma.

La enfermedad es un desajuste del cuerpo y como tal puede manifestarse en otros ámbitos de nuestra vida; es por ello que debemos mantener una actitud positiva de nuestra mente, por lo que es importante mantener siempre,en la mente una imagen positiva de nosotros, de los seres que amamos y de las cosas que nos son importantes, como es el trabajo, el estudio y nuestros más valiosos sueños; nunca dejemos que el pesimismo o el negativismo empañen o dañen esas imágenes que amamos.
La sanación no consiste solo en curar uno o varios órganos que se manifiestan enfermos en el cuerpo físico, sino que es la actuación sobre el conjunto formado por cuerpo, mente y espíritu.
Por supuesto que es valido si estás enfermo,consultar un médico, tomar medicina o someterse a un tratamiento.
Para encontrar la salud, el amor, la paz, la felicidad y a Dios, sólo hay un recurso y ese es el perdón. La ventaja de esto es que al practicar el perdón logramos todo lo que deseamos en la vida.
Hay que aprender a perdonar si queremos experimentar la presencia del Amor de Dios en nuestras vidas
No hay obstáculo o falta, que el amor no pueda superar.

La chispa del AMOR

2009-05-02T22:25:00.000-07:00

No le temas al amor. Solamente hay una cosa a la cual debes temer y es al miedo mismo. Témele al miedo y a nada más, porque el miedo paraliza, envenena y mata. ¡Sacúdete, escapa!
Si sientes miedo, entonces el amor es el problema. Has algo al respecto. Ama más. Avanza unos pasos hacia el otro.... porque el miedo no te aflige a ti solamente; todos los demás están en la misma situación. Si esperas que alguien llegue y te ame, podrás quedarte esperando la vida entera porque el otro también tiene miedo. Y la razón del miedo definitivamente es una sola: la posibilidad de ser rechazados.

Abre las puertas y no sientas miedo de la posibilidad de ser rechazado. Lo peor que te puede pasar es que el otro diga "no". Claro que existe un cincuenta por ciento de probabilidad de que el otro te rechace, pero es apenas un cincuenta por ciento. ¿Significa eso que debas preferir el ciento por ciento de una vida sin amor?

Claro que existe la posibilidad. ¿Pero por qué preocuparse? ¡Hay tantas personas! Si una dice que no, no te sientas herido. Sencillamente acéptalo --no sucedió. Sencillamente acéptalo, la otra persona no quiso moverse contigo; no eran el uno para el otro. Eran tipos diferentes. El rechazo no fue realmente hacia ti; no fue una cosa personal. Sencillamente no cuadraban. Por tanto, sigue adelante. Y fue bueno que la persona dijera que no, porque si no encajas con una persona y ésta dice que sí, entonces el problema será muy grande. No te das cuenta en este momento, pero esa persona te ahorró toda una vida de dificultades....

No temas equivocarte, porque el miedo te paralizará y te perderás la vida entera. Es mejor equivocarse que hacer nada. Es mejor ser rechazado que permanecer encerrado en uno mismo, temeroso de tomar la iniciativa, porque el rechazo encierra la posibilidad de la aceptación; es la otra cara de la aceptación. Si alguien rechaza, otro aceptará. Es preciso continuar moviéndose hasta encontrar a la persona indicada. Cuando se encuentran dos personas hechas la una para la otra, se produce una chispa. No quiere decir que no habrá conflictos entre ellos, o momentos de ira, o peleas. Si el amor está vivo, también habrá conflictos. A veces también habrá ira y a veces también habrá tristeza, porque si hay felicidad, también tiene que haber tristeza. Eso sencillamente demuestra que el amor es un fenómeno vivo....

Nada en la vida ocurre por casualidad ...

2009-04-30T16:43:00.000-07:00

Si un día al despertar, encontraras al lado de tu cama, un lindo paquete envuelto con con sumo esmero, probablemente lo abrirías, aún antes de lavarte el rostro, curioso(a) de ver lo que hay dentro...
Tal vez hubiese allí algo que no te guste mucho, entonces lo guardarías pensando qué hacer con aquel regalo, aparentemente, “inútil”...
Pero, si al día siguiente recibes otra caja, una vez más la abrirías corriendo y si esta vez encontraras algo que te guste mucho ...
Un recuerdo de alguien distante... un lindo traje que viste en una tienda ... un exquisito perfume ... un abrigo maravilloso para los días de frío ... o simplemente un ramo de flores de alguien que se acordó de ti ...

Y eso que ocurre todos los días, nosotros no lo percibimos ...
Todos los días cuando despertamos ahí esta, frente a nosotros, una caja de regalo enviada por DIOS : un día enterito para usarlo de la mejor forma posible !
A veces, viene lleno de problemas, cosas que no conseguimos resolver : tristezas, decepciones, lágrimas...

Pero otras veces, viene lleno de sorpresas, alegrías, victorias y conquistas...
Lo más importante es que, todos los días, DIOS envuelve, con todo cariño para nosotros, mientras dormimos, nuestro regalo : DEL DÍA SIGUIENTE !
ÈL acerca nuestros días con cintas coloridas, no importa lo que esté por venir ...
Ese día cuando despertamos recibimos el regalo de DIOS para nosotros.
No siempre ÉL nos regala lo que esperamos o queremos ...
Pero ÉL siempre, siempre nos manda lo mejor, lo que precisamos ... que es más de lo que merecemos...
Abre tu REGALO todos los días, agradeciendo primero a quién te lo envió, sin importar lo que viene dentro de la caja.
Sin duda, Él no se engaña en la remesa de los paquetes.
Si no vino hoy lo que esperabas ...
espera ...
Ábrelo mañana con más cariño, pues en cualquier momento, los sueños y planes de DIOS llegarán para ti envueltos en el regalo ...

Somos UNO

2009-04-30T15:57:00.000-07:00

"Solamente hay una religión: la religión del amor.

Solamente hay una raza: la raza de la humanidad.

Solamente hay un lenguaje: el lenguaje del corazón.

Solamente hay un Dios y es Omnipresente"

Enamorarse..

2009-04-22T12:20:00.001-07:00

Enamorarse es amar las coincidencias y amar es enamorarse de las diferencias.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro. Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos.

Celos

2009-04-20T11:15:00.000-07:00

"¿Qué te pone celoso?. La posesividad. Los celos en sí mismos no son la raíz. Cuando amas a una mujer o a un hombre, quieres poseer a esa persona por miedo a que tal vez mañana se vaya con otra persona. El miedo al mañana destruye tu hoy; antes o después esa persona irá a buscar a otro compañero porque tú eres un pesado...

Lo primero que tienes que recordar es que no tienes que preocuparte por el mañana. ¡El hoy es más que suficiente! Alguien te quiere. Haz que este día sea feliz, celébralo. Tu amor debe ser tan total hoy, que tu totalidad y tu amor sean suficientes para que la otra persona no piense en dejarte. Tus celos la alejarán; sólo tu amor puede hacer que se quede. Los celos del otro harán que te alejes; su amor te mantendrá ahí.

No pienses en el mañana. En cuanto piensas en el mañana, vives el presente con desinterés. Vive hoy y olvídate del mañana; el mañana seguirá su propio curso. Recuerda que el mañana nace del hoy. Si la experiencia de hoy ha sido buena, una bendición, ¿para qué preocuparse?.

Cuando el amor se deteriora se convierte en posesión, celos, lucha por el poder, política,dominación, manipulación; mil cosas, todas ellas horribles.

Cuando el amor se eleva a las alturas, al cielo más puro, es libertad,
libertad absoluta".

Verdad

2009-04-18T14:21:00.000-07:00

Avanzando estos tres pasos, llegarás más cerca de DIOS..:

Primero: Habla con verdad.

Segundo: No te dejes dominar por la cólera.

Tercero: Da, aunque no tengas más que muy poco que dar.

El odio no disminuye con el odio.

El odio disminuye con el amor.
BUDA

Desapego

2009-04-15T16:36:00.000-07:00

"Disfruta del momento mientras está ahí,
y cuando el momento comience a desaparecer,
como todo está destinado a desaparecer,
dejalo ir"

Fe

2009-04-13T21:08:00.000-07:00

No te canses de creer.

Cuando menos lo esperes cosecharas.

Porque actuamos con esperanza,

pero sin Fe.
Florence Scovel

Todo depende del amor

2009-04-06T10:54:00.000-07:00

Todo depende del amor. Si dura mucho tiempo, bien. Si sólo dura unos instantes, también está bien, porque el amor está bien. Da igual su duración. En sólo unos minutos puedes vivir una intensidad amorosa mayor que la que has experimentado en años...

Cuando estés enamorado, sumérgete totalmente en el amor. Y cuando haya desaparecido el amor, dile adiós, termina totalmente con él. No dejes que esa idea siga rondando tu mente. Hay muchos desconocidos disponibles en el mundo. ¿Quién sabe? El amor te ha abandonado simplemente para que puedas encontrar a otra pareja mejor.

Los caminos de la vida son extraños. Confía en la vida. Puede que encuentres a alguien que resulte ser un gran amor, y entonces te darás cuenta de que el amor anterior no era nada comparado con este.

Pero recuerda: puede que llegue un día en el que también desaparezca este gran amor. Confía en la vida que te ha estado dando continuamente regalos sin que tú los pidieras. Sigue estando disponible.

El mundo está lleno de gente maravillosa; no hay ninguna escasez. Y cada individuo tiene algo único que nadie más tiene. Cada individuo da a su amor un color, una poesía, una música propios, que nadie más puede dar.

Confía en la vida

El amor

2009-04-04T14:47:00.000-07:00

No hay dificultad
que suficiente amor no venza.
No hay enfermedad
que suficiente amor no cure.
No hay puerta
que suficiente amor no abra.
No hay muro
que suficiente amor no derribe.
No hay ningún pecado
que suficiente amor no redima.

No importa lo asentado que pueda estar un problema
ni lo desesperanzador que parezca.
No importa lo enredada que pueda estar la maraña
ni lo enorme que sea el error.
El amor todo lo puede.

Emmet Fox

Nuestras relaciones

2009-04-01T21:30:00.000-07:00

Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales.
Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia.
Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros.

Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen
características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos
estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características.

Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían. Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti. Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual.

Las características que distinguimos más claramente en los demás
están presentes en nosotros.
Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro
de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones.

Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil
establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la
conciencia de la unidad. Cuando estás con alguien que reconoce y aprueba sus rasgos negativos, nunca te sientes juzgado. Esto sólo ocurre cuando las personas ven el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, como características externas.
Éste es el poder del espejo de las relaciones.
Deepak Chopra

Caminos

2009-03-29T19:22:00.000-07:00

Búscate a ti mismo,
por tus propios medios.
No permitas que otros hagan tu camino por ti.
Es tu senda, y sólo tuya.
Otros pueden caminar contigo,
pero nadie puede hacer tu camino (o caminar tu senda) por ti.

SueÑos semilla

2009-03-29T17:59:00.000-07:00

En el silencio de mi reflexión
percibo todo mi mundo interno
como si fuera una semilla,
de alguna manera pequeña e insignificante
pero también pletórica de potencialidades.

...Y veo en sus entrañas
el germen de un árbol
de mi propia vida
en proceso de desarrollo.

En su pequeñez, cada semilla contiene
el espíritu del árbol que será después.

Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol
Cayendo en tierra fértil,
absorbiendo los jugos que la alimentan,
expandiendo las ramas y el follaje,

llenándose de flores y frutos,
para poder dar lo que tienen que dar.

Cada semilla sabe
cómo llegar a ser árbol.
Y tantas son las semillas
como son los sueños secretos.

Dentro de nosotros, innumerables sueños
esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz,
morir como semillas...
para convertirse en árboles.

Árboles magníficos y orgullosos
que a su vez nos digan, en su solidez,
que oigamos nuestra voz interior,
que escuchemos
la sabiduría de nuestros sueños semilla.

Ellos, los sueños, indican el camino
con símbolos y señales de toda clase,
en cada hecho, en cada momento,
entre las cosas y entre las cosas y las personas,
en los dolores y en los placeres,
en los triunfos y en los fracasos.
Lo soñado, nos enseña, dormidos o despiertos,
a vernos,
a escucharnos,
a darnos cuenta.
Nos muestra el rumbo en presentimientos huidizos
O en relámpagos de lucidez enceguecedora.

Y así crecemos,
nos desarrollamos,
evolucionamos...

Y un día, mientras transitamos
este eterno presente que llamamos vida,
las semillas de nuestros sueños
se transformarán en árboles,
y desplegarán sus ramas
que, como alas gigantescas,
cruzarán el cielo,
uniendo un solo trazo
nuestro pasado y nuestro futuro.

Nada hay que temer,
...una sabiduría interior las acompaña...
porque cada semilla sabe...
como llegar a ser árbol.

El amor hay que cuidarlo

2009-03-25T21:33:00.000-07:00

Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian su amor.
El amor es algo delicado.

Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?

Por lo tanto aprende a transformar tus venenos en miel.

¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple, sólo necesitas paciencia.

Te estoy revelando uno de los mayores secretos.

Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.
Recuerda una cosa: nunca hagas nada cuando el veneno se apodere de tu estado de ánimo, simplemente espera. Cuando el veneno empiece a cambiar...

No actúes cuando la furia está en su punto más álgido, si no te arrepentirás y entrarás en una reacción en cadena.Cuando estás negativo y actúas, el otro se vuelve negativo.La negatividad provoca más negatividad, la furia crea más furia, la hostilidad crea más hostilidad y las cosas siguen y siguen y siguen.

Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax... y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo.
Ahora puedes hacer algo.
Espera siempre el momento positivo.

Espiritualidad

2009-03-23T19:49:00.000-07:00

Es la forma como encuentramos significado, esperanza, alivio y paz interior a nuestras vidas. Muchas personas encuentran espiritualidad a través de la religión. Otras la encuentran a través de la música, el arte o de una conexión con la naturaleza. Otros la encuentran en sus valores y principios.

El cuerpo, la mente y el espíritu están conectados. La alteracion de cualquiera de estos elementos afecta la salud de los demás.

Las creencias positivas, el alivio y la fuerza que da la religión, meditación y la oracion pueden contribuir a la curación y a un sentido de bienestar. Mejorar tu salud espiritual te ayudará a sentirse mejor, a prevenir algunos problemas de salud y también te ayudará a afrontar la enfermedad y la muerte.

Identifica las cosas en tu vida que le dan un sentido de paz interior, alivio, fuerza, amor y conexión. Todos los días haz tiempo para hacer las cosas que te ayudan espiritualmente. Estas pueden incluir el orar, meditar, cantar,leer libros que lo inspiren, tomar caminatas en la naturaleza, tener tiempo a solas para pensar, hacer yoga, jugar algún deporte o ir a algún servicio religioso.

A mi me gusta leer, por lo que busco compartir con Uds. lo que considero les pueda ayudar a vivir en paz dia a dia.

Tolerancia

2009-03-19T22:24:00.000-07:00

Cierto día que el Buda estaba paseando tranquilamente,
Devadatta su primo, a su paso, le arrojó una pesada roca desde la cima de una colina con la intención de acabar con su vida.

Sin embargo, la roca sólo cayó al lado del Buda y Devadatta no pudo conseguir su objetivo.

El Buda se dio cuenta de lo sucedido y permaneció impasible, manteniendo la sonrisa en los labios.

Días después el Buda se cruzó con su primo y lo saludó afectuosamente.

Muy sorprendido Devadatta preguntó:
¿No estás enfadado, señor?
Claro que no.

Muy asombrado inquirió:
¿Por qué?

Y el Buda dijo:
Porque ni tú eres ya el que arrojó la roca, ni yo soy ya el que estaba allí cuando fue arrojada.

El Maestro dice:
Para el que sabe ver, todo es transitorio; para el que sabe amar, todo es perdonable.
BUDA

Ama hoy, mañana puede ser tarde

2009-03-17T19:06:00.000-07:00

¿Ayer?...¡Eso hace tiempo!...
¿Mañana?...No nos es permitido saber...

Mañana puede ser muy tarde...
Para decir que amas, para decir que perdonas, para decir que disculpas, para
decir que quieres intentar nuevamente...

Mañana puede ser muy tarde...
Para pedir perdón, para decir: ¡Discúlpame, el error fue mío...!

Tu amor, mañana, puede ser inútil;
Tu perdón, mañana, puede no ser preciso; Tu regreso, mañana, puede que no
sea
esperado; Tu carta, mañana, puede no ser leída; Tu cariño, mañana, puede no
ser más necesario; Tu abrazo, mañana, puede no encontrar otros brazos...

Porque mañana puede ser muy, muy tarde!

No dejes para mañana para decir: ¡Te amo! ¡Te extraño!, ¡Perdóname!,
¡Discúlpame! ¡Esta flor es para ti!, ¡Te encuentras muy bien!

No dejes para mañana
Tu sonrisa, Tu abrazo, Tu cariño, Tu trabajo, Tu sueño, Tu ayuda...

No dejes para mañana para preguntar:
¿Puedo ayudarte? ¿Por qué estás triste? ¿Qué te pasa? ¡Oye!...ven aquí,
vamos
conversar. ¿Dónde está tu sonrisa? ¿Aún me das la oportunidad? ¿Por qué no
empezamos nuevamente? Estoy contigo. ¿Sabes que puedes contar conmigo?
¿Dónde están tus sueños?

Recuerda: ¡Mañana puede ser tarde...muy tarde! ¡Busca!, ¡Pide!, ¡Insiste!,
¡Intenta una vez más! ¡Solamente el "hoy" es definitivo! ¡Mañana puede ser
tarde...muy tarde!

Es facil..ser

2009-03-17T13:29:00.000-07:00

Lo único que se te pide es que perdones todas las cosas que nadie jamás hizo,

que pases por alto lo que no existe y que no veas lo ilusorio como si fuese real.

Se te pide únicamente que permitas que se haga su voluntad y que dejes de ir en busca de cosas que ya no deseas.

Y se te pide también que permitas que se te libere de los sueños de lo que nunca fuiste y que dejes de esforzarte en querer substituir la Voluntad de Dios por la fuerza de tus deseos fútiles.

Nunca te detengas

2009-03-16T23:03:00.000-07:00

La piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años.

Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña, detrás de cada línea de llegada, hay una de partida; detrás de cada logro, hay otro desafío.

Mientras estés vivo, siéntete vivo; si extrañas lo bueno que hacías, vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillas, sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón.

Pero nunca te detengas.

Madre Teresa de Calcuta.

Soy feliz

2009-03-16T22:38:00.000-07:00

Hoy quiero ser libre...

suelto ....perdono.....

estoy en paz....

Gracias DIOS.......eres TU..

Sin querer saber

2009-03-14T09:26:00.000-07:00

Y si es cierto que has dejado de quererme
yo te pido,
por favor,
¡no me lo digas!

Necesito hoy
y todavia
navegar
inocente en tus mentiras...

Dormire sonriendo
y muy tranquila.
Me despertaré
muy temprano por la mañana.

Y volveré a hacerme a la mar,
te lo prometo...

Pero esta vez,
sin atisbo de protesta o resistencia,
naufragaré por voluntad y sin reservas
en la profunda inmensidad de tu abandono.

Jorge Bucay

Tu Vida

2009-03-11T23:05:00.000-07:00

... "Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras porque se volverán actos.

Cuida tus actos porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter porque formará tu destino,

y tu destino será tu VIDA.”...

Gandhi

Meditacion de la risa

2009-03-11T22:18:00.000-07:00

Cada mañana al despertar y antes de abrir los ojos, estírate como un gato.

Estira cada fibra de tu cuerpo.

Después de tres o cuatro minutos, con los ojos aún cerrados, comienza a reír. Durante cinco minutos sólo ríe. Al principio lo estarás haciendo; pero pronto el sonido de tu esfuerzo te producirá una risa genuina.

Piérdete en la risa. Puede demorar algunos días antes de que realmente suceda, debido a que estamos muy poco acostumbrados al fenómeno, pero pronto será espontánea y cambiará la naturaleza completa de tu día.

Osho

¿Por qué somos tan incapaces de amar?

2009-03-10T21:59:00.000-07:00

He oído la historia de un hombre que siguió soltero toda su vida porque buscaba a la mujer perfecta. Cuando llegó a los setenta, alguien le preguntó: "Has estado viajando y viajando, desde Kabal a Katmandú, de Katmandú a Goa, de Goa a Puna. No has cesado de buscar. ¿No lograste encontrar a una mujer perfecta? ¿Ni siquiera una?"

El viejo se entristeció. Dijo: "Sí, una vez me crucé con una; una vez me encontré con una mujer perfecta."

El que le interrogaba le dijo: " ¿Qué pasó entonces? ¿Por qué no te casaste?"

Con aún mayor tristeza, contestó: "¿Qué podía hacer? Ella estaba buscando al hombre perfecto."

Para fluir y crecer en el amor no se necesita perfección.

El amor no tiene nada que ver con el otro.

Una persona amorosa simplemente ama, tal como una persona viva respira y bebe, come y duerme.

Exactamente así es como una persona realmente viva, amorosa, ama.

No dices: "Si no hay un aire perfecto, puro, no respiraré". Sigues respirando, aunque sea en Los Angeles, sigues respirando aun en Bombay. Sigues respirando en cualquier lugar aunque el aire esté contaminado, envenenado. Sigues respirando. No te puedes dar el lujo de no respirar porque el aire no es como debiera ser.
Si tienes hambre comes algo, lo que sea. En el desierto, si te estás muriendo de sed, beberás cualquier cosa. No pedirás Coca-Cola; cualquier cosa te vendrá bien, cualquier bebida, aunque sea agua, incluso agua sucia.

Un hombre vivo simplemente ama.

El amor es una función natural.

Así que lo que debes recordar es esto: no pidas perfección, porque entonces no encontrarás nada de amor fluyendo en ti. Por el contrario, serás incapaz de amar.

La gente que exige perfección es gente incapaz de amar.

Osho